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趣味體育活動策劃書

手機:M版  分類:計劃方案  編輯:小景

  趣味體育活動策劃書(一)

  活動背景:冬天到了,為增強同學們鍛煉,快樂體育、陽光體育的號召,使同學們在運動中體會到快樂,豐富同學們的大學生活。

  活動意義:增強同學們的體質,增加同學們的體育活動量,活躍氣氛,增強自信心,增加感情,使同學們的友誼更加醇厚。

  主題:趣味體育,快樂你我

  時間:12月10號

  地點:籃球場

  活動流程:

  (1)體育委員把該次活動用具準備好。

  (2)安排活動的宣傳工作,人員,安全工作

  (3)整理場地

  具體流程:前期工作:1、有關人員借用活動用具2、宣傳本次活動3、相同學們說明本次活動規則4、落實裁判人員與活動有關人員

  活動安排:

  (1)3:00準時在籃球場上集合

  (2)比賽進行,工作人員要保證學生安全

  (3)比賽結束,收拾場地

  遊戲項目及規則:

  (1)比賽前先進行分組。隨機兩個人進行石頭剪刀布的遊戲,勝者在前敗者在後形成小龍,小龍再找其他小龍石頭剪刀布,直到全部排成一排。讓同學們按此順序圍成一圈,1,2,3,4,5,6報數,由此分成六組(每組有男一名)。每次分兩組比賽。

  (2)各組想自己的組名,口號等。

  (3)比賽包括跳繩,夾球接力,鐵人三項,划龍舟,兩人三足,拔河六個項目。(籃球2個,乒乓球排2副,乒乓球2個,跳繩2條,繩子若干條,拔河繩1條)

  (4)比賽流程及規則:

  1、跳繩

  由兩名工作人員搖繩,各組人一個接一個進入搖動的繩中,直到所有人都進入其中並集體跳三下。用時最少的組獲勝。

  2、夾球接力

  用腳夾住球向前跳,到對面交給隊友,最先完成的隊獲勝。途中如果掉球,從掉球處繼續。

  3、鐵人三項

  每隊派4名隊員,先用球拍帶乒乓球完成十米距離往回跑,然後原地轉十圈,在拍籃球回到起點。最後一名要把球投進。用時最短者獲勝。

  4、划龍舟

  龍頭將左腿抬起,第二個人用左手抬第一個人左腿,右手搭在第一個人的肩上如此類推,最後一個人不必抬腿。形成龍舟后,每組需完成20米的距離(以龍尾過線為準)。先完成者勝。

  5、兩人三足

  兩兩組合,每組選出3組(6人)完成20米的接力,先完成者勝。

  6、拔河

  將六祖分成兩隊,抽籤決定兩隊成員,每組出六個人蔘賽,其他為啦啦隊。

  註:比賽時,不規定人數的項目,各組參賽人數需相等。

  趣味體育活動策劃書(二)

  一、活動目的

  讓員工在工作之餘,參加一些集體的體育、遊戲活動,得以放鬆身心,感受集體的熱情和快樂,培養員工的凝聚力和團隊精神。

  弘揚體育運動精神,激發每個人心中積極、熱烈的一面,有利於員工的身心健康。

  二、活動時間

  本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分,時間為1天,上午進行個人比賽項目,側重於趣味性,比賽(遊戲)中獲勝的員工可獲得小禮品;下午進行集體比賽項目,側重於集體參與和團隊精神,培養集體榮譽感。

  三、項目設置

  1、托球跑(個人項目):3人一組同時參賽。開賽前,各參賽選手單手持乒乓球拍,將乒乓球置於球拍上托穩,並在各自賽道的起點線后待令。令發后,參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態下行進,直至成功越過終點。

  在規定的距離(30米往返)用時最少為勝,在比賽行進過程中不得用手接觸到球,否則違例;進入其他賽道視為違例;球落地需從落地原處將球重新放置於球拍上方可再次投入比賽,否則違例;以人球全部通過終點為終止計時。

  2、摸着石頭過河(個人項目):3人一組同時參賽。開賽前,參賽選手在各自賽道的起點線后,手持一塊木方,兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上(兩磚在起點線后的賽道內成橫向前、后擺放位置),身體側對前進方向。令發后,參賽選手先將手中木方迅速放置於賽道前方適當位置,並移動一隻腳踩在其上,另一隻腳隨後前移至空出的木方,然後撿起身後又被空出的木方在置於賽道前方適當位置,依次反覆前行並直至成功越過終點。

  在規定的距離(30米)用時最少為勝;在行進過程中身體任何部位不得觸地,否則違例;進入其他賽道視為違例;如雙腳同時踩在一塊木磚上(維持身體平衡)為違例;以人、磚全部通過終點為終止計時。

  3、趕豬(個人項目):3人一組同時參賽。開賽前,參賽選手在各自賽道的起點線后,手持一根木棒,將排球放置於起點線后。令發后,參賽選手用木棒趕動排球行進(身前1米範圍),直至成功越過終點線。

  在規定的距離(30米往返)用時最少為勝;在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向,否則違例;進入其他賽道視為違例;不得將球擊打出(離開控制範圍1米)后再追球,否則違例;以人球同時通過終點為終止計時。

  4、自行車慢騎(個人項目):3人一組同時參賽。開賽前,參賽選手跨於自行車上在各自賽道的起點線后,令發后,參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。

  在規定的距離(30米)用時最多為勝;在行進過程中身體任何部位不得觸地,否則違例;進入其他賽道視為違例;以車尾部通過終點為終止計時間。

  5、橫渡太平洋(雙人項目):每隊由2名隊員組成,3隊一組同時參賽。開賽前,各對選手分別面對面的側向(側對前進方向)站立於各自賽道的起點線后,並分別將排球擠夾於彼此的身體之間(四肢以外任何部位),擠夾穩妥后,雙臂應於體側自然側向展開或於體后互挽。令發后,以球為媒並連為一體的兩位選手應採用相應的走、跑動作同步向前側行(跑),直至抵達終點。

  以在規定的距離(30米往返)用時最少為勝;在行進過程中,應始終將球擠夾於彼此的身體之間,以手托球或相互把扶對方均應視為違例;行進過程中若球滑脫落地,即為比賽失敗;進入其他賽道視為違例。

  6、一分鐘踢毽子(個人項目):3人一組同時參賽。在一分鐘內踢毽子次數最多者獲勝。

  7、時代列車(集體項目):每隊由4名隊員組成,2組同時參賽。開賽前,各隊參賽選手分別於本賽道起點線后成一路縱隊依次排好,各隊扮飾“車頭”角色的運動員單手持旗上舉並於隊列首位排定,其他3位運動員雙臂直臂前舉並將雙手依次搭放於前位選手的雙肩之上。令發后,各隊選手在“車頭”的帶引指揮下,步調一致,整齊劃一的同步結隊前行(跑),直至全隊成功越過終點。

  以在規定的距離(30米往返)用時多少判定名次;行進過程中除“車頭”選手外,其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上,若出現脫手斷檔、摔絆在地等現象,視為成績無效;必須始終成一路縱隊結隊前行,錯位搭肩(之字形隊列)或以其他隊列替代均不予計取成績;進入其他賽道視為違例;比賽過程中出現失誤或違例不計成績;往返比賽需繞過工作人員或標誌桿,否則不計成績。

  8、拔河比賽(集體項目):6個部門(車間)各選8名隊員組隊參賽(4男4女),採取三局兩勝淘汰制,抽籤決定比賽次序和對手。

  9、集體跳繩(集體項目):每隊由11人組成,其中男隊員(或女隊員)不得少於4人。2人搖繩,9人跳繩。比賽時間為五分鐘,五分鐘之內跳繩次數多的隊名次列前。

  四、賽程安排

  09:00開始比賽,個人項目預計每項需時20分鐘,兩個項目之間間隔5分鐘,以便比賽各方做好準備。6個項目共需時間約150分鐘。

  09:00-09:20托球跑

  09:25-09:45摸着石頭過河

  09:50-10:10趕豬

  10:15-10:35自行車慢騎

  10:40-11:00橫渡太平洋

  11:05-11:25一分鐘踢毽子

  上午比賽結束。

  14:00開始下午的比賽,預計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘,拔河比賽需時60分鐘,共計約150分鐘。

  14:00-14:30時代列車

  14:40-15:40集體跳繩

  15:50-16:50拔河比賽

  17:00頒獎

  收拾比賽場地。

  四、報名方法

  個人比賽項目直接向本部門主管報名,各部門在內部選拔優秀運動員參賽,每個項目每部門限報1人(雙人項目為2人),每個運動員最多可報2項(不限制其參加集體比賽項目);集體比賽項目由部門主管組織本部門員工參加。各部門於10月28日前將報名情況交給活動組織部門。

  五、獎勵及評分規則

  個人比賽獎勵前三名,發給獎品;另為參賽者所在部門加分,第一名加3分,第二名加2分,第三名加1分。

  集體比賽採取積分制,每項比賽第一名10分,第二名8分,第三名6分,第四名4分,第五名2分,最後一名不得分。比賽結束后,核算總分,獎勵總分最高的前三名,分別獎勵800元、500元、300元,作為部門活動經費。

  六、費用預算

  獎品:7(項目)*3(人次/項目)*10(元/人次)=210元

  (前三名獎品預算分別為15元、10元、5元,平均10元);

  集體獎金:1600元

  道具:乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元

  總計:210+1600+200=2010元

  七、賽前準備工作

  1、成立“趣味運動會組委會”,商討活動相關問題,組委會成員在比賽當天負責維持賽場紀律,為比賽的進行提供協助和服務;

  2、賽前張貼活動宣傳海報,對比賽規則作充分說明;

  3、提前10天採購比賽道具,以便運動員練習;

  4、提前一周確定比賽裁判,每項比賽需2名裁判(可兼任多項比賽),裁判在賽前對自己負責的比賽作充分了解(比賽規則);

  4、提前3天採購獎品(按20元、15元、10元的標準,採購排球、跳繩、握力器、挎包、錢包、運動襪、太陽帽等物品,可提供多樣選擇);

  5、提前3天製作宣傳橫幅;

  6、確定頒獎領導成員(頒獎典禮上領導講話?);

  7、提前1天規劃好比賽場地,劃分賽區和觀眾區,畫好賽道;

  趣味體育活動策劃書(三)

  為豐富學生周末生活,促進同學之間的溝通與交流,高年級組現策劃舉辦一場趣味體育活動。

  一、活動主題

  豐富校園文化生活,促進學生綜合發展

  二、比賽時間及地點

  1、時間:20**年11月20日15:00——16:30

  2、地點:光華學校小學部國旗廣場

  三、參賽人員與活動負責人

  1、參賽人員

  高年級組月寄宿制學生

  2、活動負責人

  黃孫應、聶艷霞、楊鳳、張欣雨

  四、比賽規則

  【二人三足】規則

  (團體項目,四(1)與四(2)班比賽,五(1)與六(1)比賽每班挑出八人,組成四組。裁判黃孫應)

  方法:將學生分成人數相等的兩隊,各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起,雙臂互相搭肩,準備起跑。

  遊戲開始,教師發令后,每隊第一組立即向前跑進,每人輪流跑一次,最後以先跑完隊為勝。(若中途帶子散開,應在原地綁好后再繼續跑進。)

  【15米運球往返跑接力賽】

  (團體項目,四(1)與四(2)班比賽,五(1)與六(1)比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨)

  運球規則按籃球運動規則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接,交接方式統一採用雙手交接方式,接棒者必須接到球后才能跑出起點。

  一輪次后最後一名運動員率先衝過終點為勝。

  【喊數抱團】個人項目,自由組合,裁判楊鳳

  方法:學生沿圓圈跑步或做行進間操,教師突然喊出一個數字“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字后,立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。

  規則:不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。

  小學部高年級組

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