對自己好點_600字

　　烏雞裡面放了紅棗和枸杞，燉着的味道聞起來實在是好極了...但是心情卻沒那麼好

　　斷斷續續的失眠竟持續了兩個月，實在是不怎麼舒服， 目前心情好的時候只有和魚在一起或者上課的時候。看了中醫，實在是讓我吃驚，我是心肌勞損，每分鐘心率是90多次，這樣會使得大腦缺氧引起失眠，同時會使得代謝失調。

　　醫生說我心事多，壓力大...我不覺得啊，那怎麼...?

　　其實，我以前很容易快樂。我真的是吃飽穿好就高興的人，因為我愛吃也愛穿。

　　那天和敏說，我之前總覺得自己肯定是人群中最幸運的，一切不美好的事情都會與我無關。 慢慢時間的老去，才知道快樂也阻擋不了不幸。

　　當然我沒那麼嚴重的病啦，也不會自己嚇自己。就是想改變自己的性格，可能沒那麼容易，但是現在看來是必須的。我最需要改的是兩點。第一，急性子，就是老張說的我有強迫症。做很多事情都給在心裡給自己規定時間，時間快到時候就着急，萬分的着急。第二，矛盾。我總是很糾結，遇事總是想太多，把我的小心臟折騰的啊。

　　看過一句話，對自己好點。有些事情做不了就不做了，不能為難自己。所有的事情夏娃全乾了，創造的亞當只當觀眾嗎?

　　我接下來要調理一段時間，好吃好睡，多鍛煉。我這個人，貌似應該好好練練瑜伽，把性子磨一磨。大學的時候選修體育，最怕太極拳和瑜伽，因為太慢了，看來那個時候就沒做對，全選的是折騰心臟的快節奏。哈哈

　　還有，不能糾結，尤其是為人準則和原則的事情。

　　總結一下，就是早上回朋友的那句話，好好鍛煉身體，認認真真教書，正正確確做人。不糾結，不急，美美地過生活。