做自己的主人_700字

　　一個人如果能控制自己的情緒，他便是自己的主人了。

　　我還沒有學會控制自己的情緒，但我必須做自己的主人。我經常無緣由地發火，這使我與他人很難相處。

　　從書本中知道，情緒分為積極情緒和消極情緒。積極情緒使人身心愉快，幹勁十足；消極情緒使人垂頭喪氣，萎蘼不振。在消極悲觀時，人只有將負面的情緒轉化為積極有益的情緒，消極負面的情緒才不會影響工作、學習。負面情緒常在無意間控制我的身心，讓我防不勝防。通常是在發了一通脾氣后，才意識到傷害了他人，卻又沒有勇氣道歉。情緒 悲觀時，我卻會聯想到更悲觀的事，回憶起自己的失敗，自己曾受到的傷害，傷害過自己的人啊……諸如此類，也因此讓我越想越悲觀，越想越消極，直至理智的堤壩崩潰，感情的潮水泛濫成災……

　　不懂得控制情緒是我的一個大缺點。對於情緒，我不能再聽之任之了，我要卡住它的脖子，讓它向我俯首稱臣。它就像一頭烈性的野獸，等待我去馴服。

　　我開始嘗試馴服它，開始享受馴服的樂趣。失意時，告訴自己：太陽落後，還會升起，花兒謝了，也會再度綻放。失敗時，告訴自己：不要自卑，是金子就會發光。驕傲時，想想自己失敗的歷程，告訴自己：要居安思危。失望時，以“只待高風便，非無雲漢心自勉。”相信自己某天定能出人頭地，直達雲漢。憤怒時勸說自己：“忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。”對於成敗得失，不能太過苛求，妒火中燒，終會引火自焚，好高騖遠，終會一敗塗地。對於寵辱得失，辛酸成敗，當如此聯：

　　“寵辱不驚，看庭前花開花落。

　　去留無意，任天上雲捲雲舒。”

　　若一個人炸平心中的的礁石，讓心胸如海般寬廣博大，驚濤駭浪又算得了什麼呢？感情的潮水亦不會再決堤泛濫。到那時，他就成為了自己的主人，因為他治理好了這世間最難治理的“心海”。