我的朋友_500字

矮矮的個子，瘦瘦的身子，白白的膚色。。。。。。組成了一個漂亮的女孩子——我的好朋友庄亦蕾。

我和庄亦蕾是在學習游泳的時候認識的。

學習游泳的第二堂課，教練教我們憋氣，他先做了一個示範：先深呼吸一下，立即閉上嘴巴，頭栽進水裡，“使出龜息大法”不停地吐泡泡，憋了了十秒，才抬起頭來，對大家說：“大家像我這樣，憋十秒才可以通過，大家先練習一下”我認真努力地練習，可是練習的成績令我很不滿意，我只憋了四秒，教練要求的一半還沒到，這時，教練叫我們去練習，我緊張急了，心裡像有一隻小兔子在跳。不過，因為我年齡最小，排在最後一個。只見前面的姚斯曼憋了二十秒，蔣依文憋了三十秒，庄亦蕾竟然足足憋了四十五秒，我卻憋了七秒。教練讓庄亦蕾教我。庄亦蕾讓我做了一遍，她看了一下，說：“奚蘭亭，你的動作很流暢，就是在水下，你應該吐泡泡，否則氣一直在嘴巴里很難受的，氣就肯定憋不長。”“哦，我知道了”我點點頭，按她說的去做。果然，我憋到了九秒，我有一點驕傲了，因此，我一個不小心，吸進了一大口水，嗆進氣管里，“咳咳咳”地不停地咳嗽起來……過了好一會兒，我才不咳了，庄亦蕾又找來蔣依文一起教我。漸漸地，我會一點了，最後竟然憋到了二十七秒的好成績！我欣喜若狂，庄亦蕾趕緊向老師“報喜”。

從此，我又有了一個好朋友，一個正真幫助的我的好朋友