戶外拓展方案

　　戶外拓展方案（一）

　　一、活動主題：團結協作，提升能力。

　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動對象：公司管培生

　　五、活動地點：海邊沙灘

　　六、活動時間：待定

　　七、活動前準備工作：

　　宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

　　考察場地、準備道具

　　召開參加人員會議。

　　九、具體活動方案：

　　蜘蛛網

　　（1）遊戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

　　（2）討論問題：

　　你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？怎樣分析問題的？

　　每個人的任務是什麼？

　　整個小組的運作是否有效？為什麼？

　　你們遇到了什麼困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助於安全成功地完成遊戲？

　　雷池取物

　　（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

　　（2）討論問題：例：A做完了這個遊戲，大家感受如何？B遊戲過程中遇到了什麼問題？C如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？

　　信任背投

　　（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

　　使隊員挑戰自我。

　　發揚團隊精神，互相幫助。

　　（2）討論問題：例：

　　A最初你們對遊戲有何認識？

　　B參加遊戲之後你們有何感受？

　　C當站在平台上準備向後倒時，你有何感想？

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

　　十一、活動後期宣傳工作

　　用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

　　製作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

　　十二、活動預算：

　　道具費用：150元

　　海邊野炊費用：900元

　　交通費用：200元

　　共計：1250元

　　十一、附註

　　注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

　　（遊戲具體內容見附錄）

　　遊戲附錄：

　　開場小遊戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之後加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐着順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

　　蜘蛛網遊戲

　　時間：

　　l小時以上

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　道具：

　　（每個小組）

　　選取兩棵結實的大樹（用來支撐蜘蛛網）。

　　尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網）。

　　8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可（用來把蜘蛛網固定在樹上）。

　　蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就會被蒙起來。

　　選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　概述：

　　這是一個廣為人知的著名的戶外遊戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個遊戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

　　目的：

　　培養團隊合作精神。

　　增進溝通。

　　體現協同工作在解決問題中的作用。

　　把隊員團結在一起。

　　學會克服看似難以解決的問題。

　　準備：

　　培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

　　用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。

　　固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

　　尼龍繩的長度=　（兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離）×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動（如圖2）。

　　編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上。

　　編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便遊戲時隊員們能夠從中鑽過去。（詳見主圖）

　　（可選）蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

　　步驟：

　　將遊戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　致遊戲開場白。開場自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去（不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

　　在多個小組參加遊戲的情況下，讓先做完遊戲的小組做監護員，觀察其他小組能遊戲情況。

　　等所有小組都做完遊戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、衝突和領導等問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？

　　怎樣分析問題的？每個人的任務是什麼？

　　你們是如何克服困難的？

　　哪些因素有助於成功地完成遊戲？

　　遊戲過程中有無衝突產生？你們是如何處理衝突的？

　　遊戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬於被迫接受領導？他們對此感受如何？

　　這個遊戲揭示了什麼道理？

　　如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？

　　安全：

　　注意不要讓遊戲者從網洞中跌落下去。

　　變通：

　　可以在遊戲進行過程中變更遊戲規則，加大遊戲的難度。

　　觸網的後果也可以是立刻使遊戲者變成啞巴。

　　如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個遊戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到遊戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

　　如果可能會多次使用這個遊戲，那麼我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

　　為了增加遊戲的難度，你還可以要求每個小組帶着滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

　　雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，後果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　信任背投：

　　時間：

　　1個小時以上，取決於參加人數的多少。

　　人數：

　　12—20人。

　　道具：

　　一個1、5～1、8m高的平台（如果沒找到平台。可以用梯子或者樹樁代替）。

　　概述：

　　幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個遊戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規範，實際上是相當安全的。

　　目的：

　　建立小組成員間的相互信任。

　　使隊員挑戰自我。

　　發揚團隊精神，互相幫助。

　　步驟：

　　台下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平台。

　　高台上隊友背對台下隊友，向後傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然後輪流換隊友上台。

　　討論問題示例：

　　最初你們對遊戲有何認識？參加遊戲之後你們有何感受？

　　當站在平台上準備向後倒時，你有何感想？

　　安全：

　　任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向後倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

　　必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決於培訓隊員的組成狀況。

　　務必讓承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通：

　　對於那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加遊戲難度。

　　戶外拓展方案（二）

　　預算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

　　目的：1、增強班級向心力和凝聚力；

　　增進一班和五班同學的了解；

　　考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放鬆的機會；

　　活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路）。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50-09：30開營儀式破冰儀式DD做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30-10：30信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的檯子上身體筆直地向後倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在台下接住。

　　目的：1、了解有效的溝通的環節和步驟。

　　信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那麼不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰鬥力。

　　"信任背摔"經過心理專家的反覆論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　體現協同工作在解決問題的作用。

　　把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00-12：30午餐6元標準餐

　　12：30-13：40午休遊覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30互動遊戲熱身

　　14：40-15：50挑戰五分鐘

　　內容：比賽以遊戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。遊戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，遊戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00求生牆

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得藉助任何器具，只憑藉相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的牆頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那麼所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的鬥志和互助取勝團結必勝的信念。

　　這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20活動總結

　　活動備註：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用於包車費用。

　　拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意願，又要積極爭取。