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中醫養生經典格言

手機:M版  分類:名人名言  編輯:pp958

  41、夏季美食當道,養生我有妙招,涼拌苦瓜清火,消暑脆爽黃瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃時連皮,綠豆煲湯排毒,生菜蘸醬消脂,溫馨關懷送上,快樂安康伴你!

  42、冷暖無常中秋天,多喝開水多鍛煉,勤加衣服預防寒,均衡飲食營養全,暴飲暴食損康健,名利虛幻要看淡,心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌,滿屋滿院都開心燦爛。

  43、戶外晨練要選擇避風向陽的地方。如感到太熱出汗時,運動強度可小些,速度減慢些或休息一會兒,不可馬上脫下衣衫,以防寒氣入侵而致病。

  44、妙招抗感冒:熱水泡泡腳,緩解體不適;喝點蔥姜粥,發汗效果好;早晚勤洗鼻,清除病菌要;白酒來刮痧,加速早痊癒。

  45、早晨慢養生:慢起床、慢排尿;上午動養生:多運動、多動腦;下午潤養生:喝夠水、扭扭腰;傍晚熱養生:喝小酒、泡手腳;夜間松養生:想樂事、松身體。

  46、天氣漸轉涼,早早穿好秋裝,一早一晚千萬莫着涼;科學養生好,魚肉蛋類均衡營養,少油多湯更健康;堅持多鍛煉,爬山遊玩身心歡暢,身體更強健;養生貼士送給您,祝願幸福安康,快樂每一天。

  47、小滿到,插上幸福秧,快樂填滿倉;花兒朵朵香,好運裝滿箱;情意永芬芳,祝福長又長。祝你生活幸福,快樂永遠在身旁。

  48、秋季食療來養生,去火排毒雙管下,海帶化痰排毒快,去浮腫還降血壓;蜂蜜能潤腸通便,養顏潤膚是最佳;喉痛痰多吃黃瓜,化解炎症頂呱呱。祝你健康!

  49、秋風送涼菊飄香,豐收之景令人狂。耕種收割不停忙,勞碌之中養生講。天氣涼爽需保暖,千萬要把感冒防。只有體健身兒壯,才能心情愉快安康享。祝你秋季養好生,身強體壯永安康!

  50、美食也減肥:用力咀嚼西芹最易瘦臉;常吃白蘿蔔有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿腫脹;飯前一個番茄減小腹。

  51、晨起一杯水,每餐勿缺綠,食療勝醫藥,愉悅自己找。動體又動腦,動靜兩兼顧,花錢買健康,保健賽醫療,沒事多運動,忙比閑着好!

  52、爸爸平時多操勞,即使酷暑依然忙;送您一把遮陽傘,幫你阻擋紫外線;送您一盒竹葉青,生津止渴能清熱;孩兒關注養生道,為保您老更健康!

  53、炎熱夏季已來到,正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴,水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量,補水時間更重要。運動補水有講究,電解飲料防虛脫。

  54、夏季養生有門道,水果個個都是寶,檸檬汁混橄欖油,按摩半小時去屑,飯前櫻桃兩百克,調理腸胃功效高,菠蘿淡化面部斑,榨汁生食兩相宜,願快樂安康!

  55、小滿節氣氣溫高,冷氣病記得要預防:室內外溫差不宜過大;室內空氣要流通,睡前觀賞冷氣機;適當運動益身心,加速循環為健康。祝小滿愉快!

  56、高溫天氣話養生,飲食清淡健康生,辛辣油膩都不碰;菊花清熱不一般,綠豆湯品去暑贊;鍛煉要在清晨或傍晚,天氣涼爽不燥煩。高溫之時重養生,祝你身體輕鬆快樂生!

  57、春節熱情已退,生活回到原位;過年吃喝很累,餐餐都是美味;自己身體寶貴,開始清理腸胃;白天多喝開水,晚上早點去睡;上述提醒免費,收到的人健康。

  58、喝些粗茶,吃口淡飯,簡約的生活也甜蜜溫馨。打打太極,跳跳舞蹈,快樂的日子也幸福健康。不攀富貴,勤勞創造,身體健康一切都好,祝快樂安康。

  59、所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經:善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心,一切有損身心健康的因素,都將被擊退,心健康了身體才健康。

  60、炎夏養生忙,秘籍來分享,起居要定時,午睡半小時,露宿不可取,夜寒脾胃傷,水果消暑忙,西瓜是良方,清淡增食慾,綠豆粥為上,關懷送上,快樂安康!

  61、秋天色彩斑斕,是看葉登山的好季節。出行時,衣着宜輕便保暖。抹護膚霜,防皮膚乾燥皸裂。天氣多變,備好感冒藥和腸道葯。合理安排時間,勿過勞。

  62、深秋涼風襲,保暖要注意:穿衣過肚臍,腹部保暖須;晚上被蓋緊,莫要造冷襲;飲食溫軟素,少食多餐宜;貼心提醒你,願你永牢記。祝你秋天萬事如意!

  63、要想生活甜,須有好睡眠,睡前吃香蕉,安然可入眠,杏仁利心臟,同時可催眠,一杯菊花茶,助你入睡眠,一杯溫牛奶,睡得踏實喉不幹,祝你天天好睡眠,健康快樂到永遠。

  64、短信彰顯,朋友情誼;請你閱讀,養生秘籍:收養神氣,保持平和;輕緩運動,循環氣血;勿要過度,以免傷身;早睡早起,多食辛酸;心情舒暢,微笑綻放。朋友,願你安然度秋季。

  65、秋防秋燥,飲食有訣竅:秋梨潤燥清心好,大棗寧心安神妙,百合養陰潤肺佳,蜂蜜清熱解毒到。最後別忘記,核桃補腦又補腎,願你秋季吃出健康!

  66、秋季養生要防燥,及時添衣防感冒,辛辣食物不食好,水果蔬菜是要道,蜂蜜潤燥是高招,多吃雪梨膚色好,銀耳百合潤肺秒,睡眠充足困意消,適當運動身體好,心情樂觀沒煩惱,幸福生活少不了!

  67、秋季燥,勿上火,喝喝清茶唱唱歌;秋溫降,緊添衣,注意保暖把病防;秋季干,要補水,臉部滋潤露笑容;秋忌懶,需活動,身體康健精神爽;願你天天好心情,健康伴一生。

  68、多吃瓜果,降溫止渴;肉菜搭配,營養腸胃;合理鍛煉,身康體健;樂觀心態,青春常在;適當娛樂,精彩生活;祝願朋友:冬暖夏涼,每天順暢,幸福安康。

  69、秋干氣躁勿發火,涼茶潤肺降心火;秋風漸涼易感冒,看天穿衣有增減;秋乏易懶不活動,鍛煉身體容煥發;良好習慣來養生,良好心態享生活。

  70、酷暑揚熱浪,養生有秘方,飯後貼牆站,脂肪不來煩,熱茶可降溫,冷飲傷脾胃,鴨肉冬瓜湯,滋陰養肝強,酸奶防腹瀉,飯後飲用佳。關懷送上,安康常伴!

  71、穿毛衣,穿棉衣,咱得笑傲冷空氣。戴個帽,戴手套,防寒保暖很重要。勤鍛煉,多喝湯,這樣才能保健康。朋友,天冷了溫降了,好好照顧自己。

  72、冬季養生,你要記牢:吃飯莫飽,飯後莫跑,穿衣要暖,睡覺要早,遇事莫惱,經常洗澡,做事動腦,竅門要找,常常微笑,睡眠要好。

  73、夏至到,養生忙,宜清淡,離牛羊,多青菜,利胃腸,別生氣,和宜養,好激動,心肝傷,晨早起,身體強,適鍛煉,壽無僵。

  74、春季養生,將健康綁定:“榨乾”蔬菜的新鮮,“吸盡”清水的甘甜,“捕獲”衣服的溫暖,“保衛”肝臟的安全,少食多餐,堅持鍛煉,乍暖還寒,願你康健!

  75、小滿的祝福:祝好友快樂滿滿,財運大滿,喝酒小滿,工作飽滿,運氣盈滿,家庭美滿,生活圓滿,祝福明天滿堂好!

  76、秋漸深,葉紛紛,衰草枯楊掩路痕。走江南,闖漠北,隨便走走也健身。晝苦短,夜漫長,早睡晚起保健康。吃苦瓜,食粗糧,堅苦樸素最保養。秋水長,天亦荒,快樂養生得健康。祝您健康!

  77、屋寬,不如心寬;身安,不如心安。以安閑之心,養安康之身;以安康之身,養喜悅之神。所謂喜悅,不是財富多而是慾望少。願你靜心淡欲,清涼一夏。

  78、紅葉飄飄,深秋來訪,魚蝦常食,補養五臟,雙手搓臉,免疫提高,山藥熬粥,腎臟歡笑,好友暢聚,秋愁趕跑,慢跑登山,脂肪消掉,關懷傳遞,情誼老好!

  79、夏至來到常心煩,酷暑難耐又流汗,回家急把空調開,一不注意把冒感。勞作之後莫煩厭,靜下心來溫水咽,換下衣服擦擦汗,心靜自然把心寬。

  80、酷暑養生忙,食物來幫你,蓮子安神妙,入粥效獨到,苦瓜降火忙,涼拌最清爽,綠豆清熱強,熬湯是良方,竹蓀能刮油,火鍋味道香。關懷送上,快樂安康!

  81、夏至到汗長流,莫要冷水來洗頭,夏至到防蟲咬,清涼油來要備好。夏至到雨水多,莫要洗澡去下河。夏至到濕氣重,勤把被褥曬暖融。

  82、秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕鬆邁步人生輝煌!

  83、蚊香不可怕,蚊帳咱也鑽的動它,我們蚊子就是無懼怕的一族,額哈哈!沒有什麼能夠阻擋我們吸血的光榮之路,沒有人能妨礙我們日常的工作!娃!快跑哇,夏季驅蚊短信來拉!

  84、轉眼秋天到,養身很重要,多吃酸味果蔬,少吃辛辣食品,護肝益肺好處多,早睡早起,開窗通風,預防感冒不可少。秋季天氣乾燥,補充機體水份最重要。

  85、夏季美食當道,水果黃金聖品,香蕉緩解焦慮,木瓜保護視力,獼猴桃補維C,葡萄排毒祛痰,蘋果潤膚高手,生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上,快樂安康隨行!

  86、夏季養生,秘籍分享,防暑首要,補水先行,晨起空腹,溫水潤腸,一宜食粥,綠豆蓮藕,二宜喝湯,山楂酸梅,三宜飲茶,紅茶綠茶,關懷送上,快樂安康!

  87、長壽秘訣:對待疾病沒心沒肺,與世無爭活得不累,絕不害人問心無愧,煙不多抽酒不喝醉,陰陽平衡葷素搭配,嘻嘻哈哈多活幾歲。

  88、把握時令,掌控心情;天氣漸冷,減少出行;遠離煩惱,笑容上映;關注健康,勞累不成;適時鍛煉,遠離疾病;開機欣賞,祝福風景;秋日來臨,幸福隨行!

  89、工作固然重要,事業不可停息,但是身體健康,永遠要放第一;偶爾發條信息,常把朋友惦記,外出注意天氣,好好照顧自己!祝你身體健康!

  90、一把傘把人生的風雨撐起;一雙手把生命的寒潮拂去;一臉微笑開在人心的荒漠里;一聲問候滋潤在你的生活里;一條短信祝福你一生快樂!

  91、秋燥易傷肺,滋陰潤肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山藥多食強身體,熟藕健脾又開胃,多食紅棗補腎氣,秋季食補很重要,願收到短信的你吃飽,吃好,吃出身體健康好。

  92、天氣轉涼,易患感冒。如何預防呢?可早起冷水洗臉,睡前熱水浴足;多喝白開水,多喝薑湯;生活規律,充足睡眠;加強體育鍛煉,提高免疫力。祝你健康!

  93、炎夏養生忙,秘籍來分享,蓮子心泡水,心火掃光光,心煩出汗多,西瓜綠豆湯,飲食太雜亂,葡萄排毒忙,桑拿天濕重,薄荷拌生薑,關懷送到,快樂安康!

  94、深秋之際,健康需“三秋”。一是秋防,防感冒、腹瀉等常見病;二是秋養,做到膳食均衡,心情舒暢;三是秋練,最好擇時在下午,持之以恆。祝你健康!

  95、寒氣來得悄無聲息,重重疊疊都是惦記。以閑云為裳,落葉為裝,用祝福為你縫件關懷的衣裳。陽光依舊明麗,溫情絲絲縷縷,願好心情陪伴你每一天。

  96、夏日洗澡講究多,分享給你請記牢,再熱不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血壓過低不洗澡,供血不足虛脫擾,酒後千萬別洗澡,溫馨關懷送到,快樂安康圍繞!

  97、金風送爽秋來到,加厚衣衫莫太早,喝粥祛涼又防燥,銀耳百合多吃妙,熱水泡腳養腎氣,水過腳腕最為好,踏青賞景聚歡笑,趕跑秋愁沒煩惱。願安康圍繞!

  98、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運動養生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補鈣,下午四到六點,定時關掉空調,快樂安康隨行!

  99、季節交替涼意急,順天應人養精氣。衣食住行有規律,食補藥養來調劑。羊肉魚湯熱量高,川芎白芷療風邪。菌菇冬筍增免疫,蘿蔔鴨湯強身體。祝君順意!

  100、健康問候:少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃素;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺;願你:快樂像陽光普照,幸福像微風圍繞!

  101、夏至已來到,身體易疲勞;冷飲要少喝,暴食更不好;多吃瓜果棒,補水不可少;綠茶是佳品,多喝抗衰老;平時多鍛煉,營養要補牢!

  102、淡淡一杯竹葉青,炎炎夏日使心靜;清香撲鼻龍井茶,西湖最盛好味道;翠翠綠綠是毛尖,多飲養顏抗衰老;都是綠茶都很好,最適夏至養生道!

  103、酷暑關懷清爽到,養生食物大盤點,綠茶檸檬抗氧化,補充維C西蘭花,每天七克巧克力,可可粉能降血壓,晚餐紅薯降脂忙,三文魚可抗抑鬱。願快樂安康!

  104、說保健談保健,心態平和是關鍵;怒毀肝思毀心,大大咧咧最開心;早吃飽午吃好,晚飯簡單要吃巧;日升起日落息,子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好!

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