營養作文

　　多少次自己想放棄，可最終都堅強地挺了下來。我每天都不會賴床，因為是夢想叫醒了沉睡的我。我不怕失敗，我堅信前方有我最想要的東西。我承認自己真的不勇敢，是夢想給了我方向。

　　花無百日紅，人有失敗日。我做不到經久不衰，但是我從來都沒有想過放棄。我始終相信，一分耕耘一分收穫，付出不一定會有回報，但是不付出就註定沒有回報。我是個懦弱的小孩，是夢想叫我學會堅強。

　　哪怕失敗，也要敗得漂亮。夢想引領我向前，我作為夢想的追逐者，永遠不會放棄。

　　真的認為夢想是神奇的營養。沒有了夢想，我就想好比沒了魂魄的軀體。活着都沒有了意義。我願攜着夢想的手一路前行。不畏艱辛，不畏痛苦。

　　夢想真是神奇的營養，有了它我們不會覺得很累。不會變得頹廢。它的養分不外乎讓我們有一種積極向上的動力。

　　莎士比婭說：“書是全世界的營養品。”的確，好書就像營養品似的每天都在滋潤着同學們稚嫩幼小而又純潔的心靈。書本，她將像好朋友一樣，陪伴着我們的人生。她又像金鑰匙一樣，開啟我們心靈的窗戶，始終不渝地給我們的生命輸送着養料。她給我們以精神力量，給我們戰勝困難的勇氣，給我們無窮的智慧和知識的源泉。

　　高爾基說：“書是人類進步的階梯。”的確，讀書可以開闊我們的眼界，讀書可以教會我們去感悟人生。因此，有人說，同學們的成長離不開讀書，讀書可以明智，書能指引我們前行。聯合國教科文組織在23年前就宣布每年的4月23日為世界讀書日。可見，一個地球人要多讀書，已被世界公認。

　　同學們，書本這座“黃金屋”中不是蘊含著知識的瓊漿、美好的情感、崇高的智慧么？是呀！閱讀一本好書，一篇美文，可以讓我們穿越時空隧道，與古往今來的地球人對話交際，與未來的外星人交流信息，這難道不值得我們憧憬嗎？

　　同學們，在五年級上冊第一單元課文學習中，你在網上或書本中，讀懂了那些故事？訪問過誰？與哪些人進行了交流？到書店瀏覽了哪些圖書？你從中又明白了什麼啟示呢？剛剛跨入五年級的同學們，趕快睜開你那雙聰慧的“火眼金睛”吧！

　　同學們，開學時，你剛剛學過《竊讀記》，是不是也可以寫一寫你讀書的故事？也可以談一談自己的讀書體會。學習了《小苗與大樹的對話》，你不是也可以學寫一則採訪記錄嗎？班裡舉辦的“開卷是否有益”的辯論賽是不是很精彩，還令你記憶猶新？

　　同學們，趕快拿起你手中的筆，按教材給你們提供的三個訓練題目進行寫作。當然，也可以根據要求，自擬題目，寫出你們精彩的作文來。要寫出自己讀書的經歷，去吸引讀者，爭取把精彩的地方寫具體，表達出自己的真實感受；如果寫採訪記錄，要注意格式；如果寫辯論賽，要注意場面描寫喲！

　　同學們，請用手中筆描繪出“書籍也是營養品”這個主題，老師等着你們精彩的美文誕生喲！

　　高三:袁祚萱

　　2005年11月13日星期天，在棋盤鄉中學教書的爸爸，來到縣城參加普通話考試。中午，爸爸到我的學校來看望我，我們一起到附近的一家餐館里吃中飯。

　　爸爸要我點菜，我遲疑着。爸爸點了三個菜。一個是青菜，一個是西紅柿蛋湯，一個是豆腐乾炒肉。爸爸問服務員：“豆腐乾炒肉辣不辣？我們都不喜歡吃辣的。”

　　服務員走了。爸爸拿着菜單對我說：“你說我為什麼點青菜？因為青菜裡面含有大量的維生素C和粗纖維，還含有大量的葉酸。葉酸能提高人體的免疫能力，抵禦疾病的侵襲。”

　　爸爸說：“西紅柿中含有豐富的維生素C。豆製品中含有豐富的植物蛋白，黃豆中的蛋白質含量高達40%！瘦肉的動物蛋白含量有20%。動物蛋白與植物蛋白的互補，能使人體更有效地吸收營養。”

　　菜端上來了。端上來的豆腐乾炒肉，使爸爸大失所望，裡面不但有大量的青辣椒，甚至還有不少的朝天椒。爸爸對服務員小姐說的話，她怎麼就沒有聽見去呢？現在已經是冬天了，服務員的耳朵也沒有去拍飯蚊子啊！

　　爸爸對我說：“你的臉上長滿了痘痘，不能吃辛辣的東西。”我說：“我並不覺得辣啊。”爸爸說：“你的舌頭不覺得辣，但是，你的臉上覺得辣。你長滿了痘痘的臉，就說明了你怕辣。”

　　爸爸要服務員盛來兩碗水，用於豆腐乾炒肉的洗滌。我們把豆腐乾和炒肉絲用筷子拈進水中清洗，然後吃，這樣不辣一些。爸爸說：“我吃不得辣的，吃了就會咳嗽。”

　　午餐已經接近尾聲，我們要了兩個飯。飯是用蓮蓬大小的缽子蒸的，裡面絕對沒有一兩米。結賬時，兩小缽飯竟要了我們2元錢！我們走出餐廳，爸爸對我說：“以後我來縣城和你一起吃飯，就買幾個肉包子吃了算了。這餐飯花了我們16元錢，不如我把這16元錢給你買學習用品。”

　　在送我去學校的路上，爸爸囑咐我說：“你的臉上長滿了痘痘，你應該每天吃一些維生素AD，這樣，痘痘就不會使你的臉上留下疤痕。”爸爸用警告的語氣說：“你以後不要吃辛辣的食物。你的臉上長了那麼多痘痘，這就是你體內發生炎症的先兆。媽媽有一次吃了火鍋，臉上長滿了瘡（chuang）毒。你知道媽媽為什麼患急性胰腺炎嗎？就是因為媽媽暴飲暴食，長期吃什麼花椒、桂皮、朝天椒引起的，險些送了性命。”爸爸強調說：“科學的飲食習慣，可以使飲食成為食療；不良的飲食習慣，會把飲食變成毒藥！”

　　去年秋季的一天中午，到了吃飯的時間，去抬飯菜的同學沒有看到平時的三菜一湯，而是一大桶雞蛋、幾筐麵包和幾箱牛奶。剛抬回教室，同學們蜂擁而至，高興地一手拿麵包，一手抓雞蛋，還用下巴夾住牛奶，大快朵頤。吃完后，同學們圍成一堆，這個說麵包好吃，那個說牛奶好喝，都嚷嚷還想再吃一次。飯後，學校的廣播里講，國家開始對義務教育階段的在校學生實行“營養工程”……

　　在當時吃飯的時候，我手裡拿着雞蛋和牛奶，心裡熱乎乎的。我們怎麼會有這樣好的營養餐呢？老師說，這個“營養工程”是政府拿錢給我們辦的，為的是讓我們吃好吃飽，好好學習，健康成長。聽了老師的話，我們很感動。現在，聯想起關乎我們身邊老百姓的天上掉餡餅的種種“好事”，細細數下來還真的不少呢。

　　如今，很多家庭經濟狀況的需要，很多學生的家長外出務工，只有老弱病殘守在家裡，這些弱小的孩子被美其名曰“留守兒童”。因為留守兒童的爸爸媽媽不在身邊，有吃有穿可心裡老不踏實……缺少關愛，不利於他們的健康成長。我們學校每年都會舉辦一次“關愛留守兒童”的活動，他們可以在“夢想空間”與學校校長對話，談論學習和生活上的困難以及心理上的困惑，學校會根據情況酌情解決。對家庭特別困窘的留守兒童進行物質上的幫助，每人都會得到100—200元的營養補助，學校還倡議我們“人人都獻出一點愛，讓我們的世界更精彩”，我們班就多次舉辦這樣有意義的活動，班級成了一個活潑、歡樂地大家庭。

　　除了關愛留守兒童外，我們學校還開展了幫助城市低保戶的活動，讓那些城市貧困家庭的孩子也能快快樂樂的上學，每個家中是城市低保戶的同學可以享受到300元的幫扶資金。相對於低保家庭而言，這是一筆不菲的收入呢，他們可以拿這個錢為他們的孩子買很多的學習用品，讓他們的學習有了保障。

　　前段日子，我們奉節縣還實施了“白改黑”的工程，以往的水泥路變成了不易積水、沒有灰塵的柏油馬路，兩旁的人行道也煥然一新，變成了大理石鋪成的寬闊的人行道，另外，馬路兩旁還增設和完善了公交車站，開啟了紅綠燈，讓市民們出行方便安全多了……這幾天我回家的時候，發現洋洋百貨前面的大轉盤被建築擋板圍住了，經過打聽才知道這裡準備修建一個環形天橋。要知道，在洋洋百貨門口過馬路可是一件難事，因為洋洋百貨門口的馬路，也就是夔州大道是一條城區主幹道，它是連接着施家梁到華泰百貨的交通要道。這條馬路車水馬龍，使得行人過馬路很不方便。相信修建了天橋後人們的出行一定會方便、快捷、也更加有序了。

　　小城故事多，鄉村更樂呵。以前，在奶奶和外婆家洗澡總是很麻煩，可現在好了，有了“家電下鄉”這一項惠民工程，奶奶家又多了一位新“成員”——太陽能熱水器。不僅如此，奶奶家所在的村子里，還有許多人家裡增設了空調、冰箱等電器。現在，每到假期，我就吵着去奶奶家，呼吸清新空氣，仰望靜謐星空，瞧着液晶電視，吃着環保綠色的瓜果蔬菜，天熱還吹着空調，身在鄉村，享受着城裡的生活，其樂融融，樂不思蜀……

　　說起這些，奶奶家和外婆家都有一本“新農村合作醫療證”，只要到指定的醫院裡治病和拿葯，就可以得到一定的藥費回補，最高可以領到治療費的80%的補貼。據我所知，在以前，醫療保險是農村人想都不敢想的，這都是那些捧“鐵飯碗”的優待和特權。如今，這讓農村很多看不起病的或者是因為心疼錢的老人們，可以大大方方的去醫院看病了，那些大爹大媽都樂得合不攏嘴：“健康有保障，黨的政策好啊……”

　　看着奉節的每一個發展變化，感受着我們生活的蒸蒸日上，讓我們體驗到了生活的幸福，看到了我們充滿了希望的未來。作為祖國的花朵，我們的信心更足，發展空間更大，成長的步伐更將堅實有力。長大后，我們一定全心全力地投入到建設美麗家園的工作中去，讓我們的家鄉——“詩城”“橙都”更加絢麗多彩，讓更多的“餡餅”散落人間！

　　重慶市奉節縣遼寧小學五（2）班五年級:王??茹

　　咦？這全校第一鬧班怎麼今天突然這麼安靜？太陽打西邊出來了？讓我帶你去看一看吧！

　　哦！原來是令人盼望已久的營養餐今天終於發放了。

　　這事還得從頭說起呢！一個星期前，同學們都在討論一個熱點話題——營養餐。一下課大家就熱火朝天地討論着。“營養餐”是國家為貧困地區的學生免費提供的一種間食，通常在上午兩節課後發放，主要有牛奶、麵包、雪餅、仙貝等。每天三樣食品，變着樣發放。營養餐一直吸引着同學們。有些同學說；“營養餐都有什麼東西？”有些同學說：“快急死我了，快點和我們見面吧！”有些同學則圍在老師身旁，問這問那，看樣子想從老師那裡得到一些信息。

　　今天上午兩節課後，兩位老師提着裝滿食品的白鐵皮桶來到我們班，喜笑顏開地說：“從今天開始發放營養餐了。”同學們高興地一蹦三尺高，異口同聲地說：“太好了！太好了！耶！”大家怎麼也按奈不住心中的興奮勁，眼操也不好好做，目不轉睛地望着老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學們的課桌上，個個都饞涎欲滴。王磊同學恨不得馬上吃掉這些美味。那興奮勁，高興勁猛漲。終於熬過了“漫長”的眼操時間，大家便迫不及待地拆開包裝，大口大口地吃起來。有的同學一口奶一口麵包，有的同學細嚼慢咽，有的同學一邊吃一邊咂咂嘴，還有的同學興奮地不知該先吃什麼好。教室里瀰漫著誘人的香氣。

　　我想：國家為了我們的身體健康，投資這麼多錢發放營養餐。我們一定要好好學習，擁有了知識，長大了為祖國的建設添磚加瓦，使祖國更加繁榮昌盛！

　　吉林延邊吉林省汪清縣四年級:岳雨晨