為何胡蘿蔔的營養價值很高_350字
分類:四年級作文 字數:350字 編輯:得得9
小朋友們你們好,我就是營養價值極高的胡蘿蔔。很多人都以為我和蘿蔔是親兄弟,那可就大錯特錯了。我屬於傘形植物,而蘿蔔是十字花科植物,關係遠着呢。說起我的優點,不是我自誇,那可是相當多了。我有特殊的甜味,並含有豐富的胡蘿蔔素以及大量的糖類、澱粉、維生素B、維生素C等營養物質。胡蘿蔔素經過水解后能夠變成雙倍的維生素A,可以促進身體發育,供給角膜營養,促進骨骼構成,加速脂肪分解等等。我可不像某些豆姐姐和蔬菜妹妹那樣嬌弱,一被煮熟,所含的維生素C和蛋白質就被破壞,營養價值大大降低。我即使經過炒、煮、蒸、曬,仍然保存着大量不溶於水的胡蘿蔔素,而且煮熟后的我比生吃的營養價值更高呢!要想擁有強壯的體格,就趕快吃我吧!
四年級:嚴景希
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