我懂得了要均衡營養_500字

我懂得了要均衡營養　

　　現在，有許多少年兒童長得非常胖，一個個都是“大水桶”，而肥胖還會引起許多種疾病，令人十分擔心。可能有人會問：“他們為什麼長得那麼胖呢？”　

　　首要的原因是挑食。據調查，許多少年兒童都只喜歡吃甜食或鹹食，並且過分地去吃，一天到晚嘴不停，蛋白質、脂肪都大量過剩，使營養不均衡，所以長得那麼胖了。其次，還有不愛運動。生命在於運動，如果運動，就可以將他們身上的脂肪消耗掉，也就不胖了。而他們嫌運動太累，所以不運動，成天呆在家，因此會那麼胖。　

　　這使我想到我們的學習。許多同學都是這樣的，教哪門課程的老師對他們態度和藹，就喜歡哪門課，對別的課程不聞不問，致使學習偏科，使自己的成績單向發展，這對今後的發展有許多壞處。也有的同學雖然成績好，卻什麼事也幹不了。因為他是死讀書，在課後不動手，不會做事，還沒有個好的身體。可見人的發展也應該“營養均衡”。現在國家都大力提倡素質教育。所謂的“素質教育”就是不僅要學習文化知識，還要在體育、美術、音樂、手工、計算機等各個方面得到發展，使自己在素質上均衡營養，成為國家的棟樑。　

　　我勸大家都要均衡營養，更加努力地去奮鬥，做一個對國家、對社會能作貢獻的人才。