我終於戰勝了膽怯_500字

　　我是一個生性膽小的女孩子。今年，四年級第一學期有游泳課了。我決心在水中練練膽量，藉此改變自己膽怯的心理。

　　這學期每星期二有一次游泳訓練課。記得第一次上訓練課時，我和同學們一起來到游泳池邊上，只聽教練一聲令下，同學們個個都活蹦亂跳地進入游泳池裡。泳池邊只剩下膽小害怕的我，不敢進泳池半步，生怕掉入水裡。這時，徐凡超同學在泳池裡鼓勵我說：“別怕，膽子大一點，快下來，不會被水淹的”。看着同學們全都下了水，水在齊腰深，又怕被同學們笑話，壯了壯膽勉強下了游泳池，但依然還有些害怕。這時，只聽教練又一聲口令，“現在開始十五秒時間的悶水”，這下可又畏難我了，心想這樣是否會嗆水和水進入耳朵裡面，教練似乎看出我的心思，來到我旁邊，和藹地說，“沒關係，耳朵里有空氣是有阻力的，水不會鑽到你耳朵里，別人行，你也能行，來試試看。”於是，我鼓起勇氣，作了一下深呼吸，吸了一口氣，然後，一股惱兒把頭伸進水裡。啊，我成功了！不但耳朵沒進一滴水，出乎意料的是，竟然堅持到了十五秒鐘。太棒了，同學們也為我拍手叫好。

　　這次游泳訓練課，在教練的幫助和同學們的鼓勵下，我成功地邁出了學習游泳的第一步。也使我感悟到，做任何事情，只要勇敢應對，大膽去做，在實踐中鍛煉自己，掌握正確的方法，就一定能戰勝困難，戰勝自我，並能超越自我。在游泳中學會游泳，在學習和實踐中掌握知識。