遺忘_600字

　　生活上　

　　給我們留下了許許多多的記憶　

　　有開心的，有傷心的　

　　每一個人都想刪掉傷心的記憶　

　　但往往事與願違　

　　其實　

　　想忘掉一件事情　

　　是需要時間的　

　　是需要配合的心態　

　　才能做到真正的遺忘　

　　或許　

　　儘管做到這樣　

　　也不一定能忘記　

　　現在　

　　我來教大家一個方法　

　　想抹去一段記憶　

　　那首先必須有忘記的決心　

　　如果你的決心搖擺不定　

　　那就一定不能成功　

　　接着　

　　就是要全身心地投入　

　　怎樣才是全身心地投入呢　

　　請原諒，我先賣個關子　

　　我聽過許許多多的朋友們遺忘的經歷　

　　總結了一個結論　

　　在遺忘的過程　

　　大多數人都急功近利　

　　都想儘快忘記　

　　然而就是這樣，才會適得其反　

　　為什麼會適得其反呢　

　　其實我非常了解大家心中的着急　

　　但你越着急越會使自己的決心動搖　

　　所以　

　　遇到下定決心想要抹掉的記憶　

　　首先要心平氣和　

　　千萬千萬不能着急　

　　然後　

　　在往後的生活上　

　　不要總是每天都對自己說　

　　我要忘記　

　　這樣　

　　不但不能使你淡忘　

　　還會使你的印象加深　

　　所以　

　　就把遺忘的事當作沒有發生的一件事　

　　不只要這樣　

　　還要平心自然　

　　在生活上不要太在意　

　　就把那段記憶當作沒有出現在你的腦海里　

　　像往常一樣開開心心地生活　

　　這樣　

　　我可以肯定　

　　用這樣的方法　

　　不但不會使自己為忘記的事情煩惱　

　　而且　

　　還會使你比以前生活得更開心　

　　還能使你學會遺忘的方法　

　　這就是我的遺忘　

　　相信對每一個人都會有幫助　

　　最後　

　　祝福世間的每一個人都能開開心心地抹掉腦海里那傷心的記憶！