清晨一小時_450字

　　自從早睡早起之後，我擁有了清晨屬於自己的一小時的時間，用來寫字讀書，感覺棒極了。

　　當熬夜已經成常態，直到身體敲響抵抗力降低的警鐘，才恍然大悟熬夜帶來的危害；下定決心后直至今天已經進行了10天的早睡，對我來說卻是最大的收穫，於別人而言這根本不算什麼。現在每天早晨是7起點起床，練習45分鐘的書法，看15分鐘的書；隨着時間的拉長，漸漸發現七點起床還是太晚了，需要6點起床才有時間去晨跑。

　　就拿昨晚來說，原本計劃在八點前完成五公里跑步計劃，卻因為下了一場大雨不得不延後，當跑完的時候已經超出原計劃的半小時，意味着睡前看書做筆記的時間又減少了；從而需要提到晨跑這個時間，如果存在不確定因素還可以調整不會打亂計劃，當起的比別人早，完成計劃的時候，內心非常有成就感，更快樂的是精力依舊充沛。

　　清晨這一小時，睡懶覺一醒來就沒有了，多可惜。就像今天早上賴床15分鐘，結果沒辦法看書，只能在午休的時候補上規定的時間。

　　海明威說：持之以恆，不亂節奏。長期的堅持和付出才能有收穫，按照自己的計劃進行，就是最好的，有時候目標太多反而更容易迷失方向，適合自己的才是最重要。