跆拳道之道_800字

星期一，我來到體育館，看着腰上的白帶，與其他少數人腰上的綠、藍、紅帶，我暗暗下決心，一定要成為他們當中的一員。　

　 哨聲吹響，我們來到體育館外的跑道，開始了我們的晨跑，因為是第一天，所以只需跑四圈，但看到長長的跑道，四圈，似乎變得十分可怕。　

　 兩圈下來，我們早已氣喘吁吁，頭昏眼花。四圈跑完，全部人都累趴在地上，不少人在喊爹喊娘的，還有人在聲討教練，當然，他們的下場可想而知。　

　 休息片刻后，我們來到二層訓練，因為有好幾個動作都要踢到頭上，所以必須要拉韌帶，最低限度也要頭碰到膝蓋。我們的腳被命令叉開了大八字，“抱住左腳，左邊下！”教練板著臉命令道。我馬上抱住左腳，要頭和膝蓋相會，可他們像一對冤家，私貨不肯粘在一起，我心裡那個急啊，狠不得要揍他倆一頓。忽然，我的面前出現了一個龐然大物，教練來了！我哀嘆着自己的悲慘命運，他二話不說一屁股就坐在了我的背上，一陣劇痛傳遍全身，我從牙縫裡擠出幾個字：　

　　“…….教練………”　

　　“什麼事?”　

　　“………你這麼重，快要把我的腰壓段了，要減肥了！”　

　　終於從壓腿的噩夢中蘇醒過來，可以解放了！我們都在想念里暗暗換叫，十分艱難地從地上爬起來，教練不好懷意地說：“利用剛才壓腿的效果，踢腳靶！”我頓時蒙了，那是什麼？我能踢好嗎？踢不好會被教練罵的吧？輪到我時，我猛一抬腿，“啪”的一聲，踢中了嗎？不，不是，是摔倒了……….我在笑聲中爬了起來，真希望在地上馬上出現一個洞讓我鑽進去。教練笑得特別狠，似乎藉此報剛才那一箭之仇。　

　　一天下來，腰酸背痛，不在話下，甚至有些動都動不了。壓腿的痛，摔倒在地上的尷尬，都深深地留在了我的心中，艱辛無比，但是，我知道，怎會看見彩虹？不經歷挫敗，怎會獲得成功？不經歷風雨，　

　　一個半月的訓練，我也從那白茫茫的白帶，升為了湛藍的藍帶，我知道，我的風雨已經經歷完了，該收穫彩虹了。　

　　有志這，事竟成！