晨跑_300字

　　在昨天晚上吃飯的時候，爸爸跟我說：“明天早上你準備睡懶覺么？”我心想，明天是周末，當然要睡懶覺了。但是爸爸為什麼這麼問我呢？

　　於是我就問爸爸：“爸爸，你是不是有什麼事情啊？”爸爸說：“如果你不睡懶覺的話，我們一起去晨跑怎麼樣？”我一聽就來了精神，滿口答應下來。

　　今天一大早我就起床了，換上輕便的運動裝，穿上跑鞋，就和準備好的爸爸出門跑步了。我們的計劃是圍繞着小區周圍的一條環形大道跑上兩圈，一開始的時候我活力滿滿，相信自己一定能夠堅持跑下來，但是沒想到的是，跑了一圈的時候，我就已經氣喘吁吁地，再也跑不動了。

　　爸爸看我這種樣子，就說：“今天先暫時跑一圈吧，等到以後再慢慢的增量。”我邊擦汗邊點頭，於是我和爸爸就結束了晨跑回家了。我覺得晨跑是一件很好的事情，跑完步回家以後，覺得自己的身上十分的輕鬆，看來我們以後一定要堅持鍛煉身體才行。