生活物語：你的性格你的病

　　你知道嗎？據說心臟病的“心”有兩重含義，一是指問題出在心臟，二是指疾病與性格和心情密切相關。

　　有人說：性格決定命運！我們說：性格決定健康！

　　【分析】

　　無所不在的心身疾病

　　“張小姐的皮炎和王先生的胃病，雖然臨床上該看不同的科，可是從某個角度來說，他們也是同一種問題——心身疾病。”省人民醫院臨床心理科主任、江蘇省醫學會心理學分會副主任委員賀丹軍教授告訴記者，中國人以前就有“病由心生”的說法，但現在醫學則認為，幾乎沒有什麼疾病，和心理、性格、情緒因素無關。

　　目前，心身疾病有狹義和廣義兩種理解。和精神心理疾病以及神經症不同，雖然抑鬱症、焦慮症也可以引起軀體上的不適，但檢查卻查不出病變，而心神疾病雖然是心理和社會因素導致，卻真的引起了軀體疾病，“比如張小姐的皮炎真的引起了皮膚損傷，王先生的胃裡也的確有潰瘍面，但他們患病發病，仍與性格、社會、心理因素關係密切。”賀丹軍分析說，從某個角度來說，性格決定疾病。

　　當然，這其中還包括每個人的易感體質，比如有的人表現為皮膚病，有的人哮喘，還有的人是消化道病，這跟每個人的體質有一定關係。同時，它還存在一個應激狀態，在某些社會因素的影響下更容易表現出來。但性格心理特點仍然是不可忽視的因素。 源自你我賺錢網

　　賀丹軍介紹，以一些常見病，也是公認的心身疾病為例，患者本身大都具有某些類似的性格特點。尤其是A型行為表現的最為突出。

　　【病例】

　　太認真誘發的皮炎

　　張小姐第一次被自己的皮炎纏上時，才剛工作沒多久，正好趕上一筆大業務。因為一心想做出成績，她那段時間格外努力，加班到凌晨兩三點是常事，飲食休息全都顧不上了。

　　這樣的日子持續了一個多月，張小姐的身體狀況不錯，既沒得胃病也沒得失眠。可是她的肘關節的皮膚卻老是發癢，讓她忍不住想抓，撓過的部位皮膚隆起發紅，還有許多白色皮屑落下。她擔心是牛皮癬，趕緊去醫院看皮膚科。可醫生診斷結果卻是神經性皮炎，說病因是壓力太大，過度勞累。治療方法只能是用激素類的外用藥緩解癥狀，可是治不了本。

　　5年來，張小姐的職位在上升，皮炎區也在增多，手腕、肩肘、膝窩、頸部……它專門挑關節處，而且經常左右對稱，一邊的手腕發病，另一邊的胳肢窩也會跟着癢。每次看不下去的時候，她就塗些葯，效果神速，三天就好得連疤都沒有，可是只要過個三天，它就換個地方再長，標準的此起彼伏。

　　如今，張小姐提起這個毛病只有嘆氣。“比如我春節休息了七天，什麼葯都不用，這皮炎自己就好個大半。但只要加班三天，鐵定再犯。”

　　醫生給張小姐的評價是：性格要強、態度認真、工作努力、責任感強。這種類型的人，往往更容易出現內源性壓力，無法宣洩的結果，有的人可能是心理出問題，有的人可能是失眠、衰弱、胃潰瘍，而張小姐則表現為——皮炎。

　　A型血引發的胃炎

　　王先生的胃一直不好，可他從來沒想到這可能和他的個性、血型有什麼關係。

　　他從念書時候起，胃就不是很好，經常悶悶地疼，或者噯氣反酸。最嚴重的一次，他因為半夜加班，突然胃絞痛，只好到醫院掛急診，結果顯示是胃潰瘍！但是他並沒有感染幽門螺旋桿菌，平時吃飯也很規律，所以醫生也就勸他放鬆心情，不要抱太大壓力。 源自你我賺錢網

　　前段時間，他認識了一個在血液中心工作的朋友。朋友當時就開他玩笑：“我猜你一定是A型血。”

　　的確是A型血的王先生很好奇對方如何知情，沒想到對方說，“你的個性太過認真嚴謹，同時認死理太執着，不撞到牆絕不回頭。這是典型的A型血。”

　　王先生一直認為血型與性格的關係，只是小孩子鬧着玩的理論，所以很不以為然，可對方卻告訴他，“像你這種A型血的氣質，最要小心的就是胃病，比如胃潰瘍、胃出血，這個可是有統計學證明的。”

　　【話題】

　　行為類型VS疾病類型

　　一般人們喜歡用急躁、悠閑、穩重、鬱悶來形容人們的性格。而在心理學上，專家們將它分為更細緻的三種行為類型：A型、B型和C型。

　　A型行為行為特點：

　　1、過分努力地工作，有雄心和明確的自我目標；總是處於時間壓力下，從不滿足於工作的進度，總是試圖在最短的時間內完成儘可能多的工作；

　　2、對過去的成就總不滿意，不斷地為自己確立新的更高的奮鬥目標，並為此不懈地努力，寧願犧牲娛樂和家庭生活；

　　3、沒有耐心，日常生活中也行動迅速，時間緊迫感強烈，對別人常懷有強烈的競爭意識。

　　賀丹軍告訴記者，現在臨床研究最多的當屬A型行為，有一個明確的量表可以界定人們是否為A型行為（見C11版A型行為問卷）。醫學界已經公認，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發，小規模調查顯示，在冠心病患者中，具有A型行為者佔75．5％），非A型（包括中間型，B－型與B型）為24．5％，兩者約為3∶1；在高血壓患者中，A型行為者79．5％，非A型20．5％，兩者接近4∶1。

　　日常生活中人們也可以感覺到，大多數的高血壓、冠心病患者，都會有上述典型而共同的特點：雄心勃勃，爭強好勝，醉心於工作，但是缺乏耐心，容易產生敵意情緒，常有時間緊迫感。同時臨床還發現，A型行為與中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關係密切。而省人民醫院的調查發現，糖尿病患者中的A型行為比例為26．25％，明顯高於正常人群。

　　點評：A型行為常常表現為一種讓人喜愛的個性，比如有責任感、富有行動力、自我要求高、辦事認真努力……不管是員工還是學生，這種性格的人都是為人喜愛的。所以A型行為者，其實在工作和學業上更容易取得好成績，獲得事業的成功。但另一方面，它也是目前最明確的一種致病類型。開玩笑的說法是，如果你告訴“A型行為”者另外一個人正在與他競爭，他的血壓和心率就會立即上升。 源自你我賺錢網

　　對於這種性格或者說行為類型，並不主張人們因噎廢食地放棄競爭心與高要求，因為與其說是“A型行為”帶來的健康問題，不如說是這類性格者，更容易出現的敵視與憤怒的情緒，讓他們處於疾病的威脅之下。所以如果你是“A型行為”人，可以針對附表，來分辨自己的類別。如果是時間緊迫感特彆強烈的類型，那麼就要培養自己的耐心，放慢自己的步調，例如可以從吃飯做起，時間不緊迫時就有意識培養自己細嚼慢咽的習慣；如果是競爭意識特彆強，那麼就要注意，確定實際目標和主要目標，在有的事情上該爭取就爭取，無關緊要的事情上，則要注意提醒自己，適當的放開；如果工作特別努力，那麼也要有意識的注意休息，在不影響工作的前提下，學會有技巧的“偷懶”和放鬆。當然，還可以在專業心理醫生的指導下，將過度的不健康傾向慢慢調整，而不必全面加以否定。

　　B型行為行為特點：

　　1、從容不迫，悠閑自得，生活節奏較慢；

　　2、穩重，現實，安寧，鬆弛，順從，隨遇而安；

　　3、對人較隨和，較少侵犯性。

　　賀丹軍介紹，所謂的B型行為其實是針對A型行為而言，採取的是排除法，非A型行為者，通常多認為是B型行為。

　　點評：從健康的角度來說，B型行為者出現各類疾病的幾率的確較低。但是相對性格表現接近A型行為的人來說，這類人因為看得開，所以通常追求不多，成功幾率較小。

　　C型行為行為特點：

　　1、性格克制壓抑，不表現負面情緒，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量迴避各種衝突；

　　2、與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為，對別人過分耐心，屈從於權威；

　　3、生活和工作中沒有主意和目標，不確定性多，有孤獨感或失助感。

　　C型行為是如今醫學界提出的一種觀點，賀丹軍介紹，這種又被稱為癌症易感性行為模式。

　　點評：經常有人認為自己脾氣不錯，從來不與人爭執，也被公認為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者，真正的想得開，隨遇而安，所以一般來說比較健康；但還有一種卻是被動的屈服於別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現出來，這種壓抑出來的“好性格”，絕對不是一種健康的模式，恰恰相反，它可能誘發癌症，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關係也相當密切。源自你我賺錢網

　　血型VS性格VS健康

　　提到血型，一般人都認為這就和年輕人喜歡玩的星座算命一樣，純屬娛樂範疇。但是江蘇省血液中心血源管理科周知祥副科長告訴記者，統計學顯示，血型的確和性格以及疾病譜有一定的關係。

　　“一般來說，在血液中心，最容易缺的血液為A型，而最不容易缺乏的就是B型，而統計學顯示，A型的確最容易出現胃病，特別是胃部的出血性疾病，至於B型血的人在4大類血型里，相對的確是最為健康的一群。”

　　據他介紹，一般來說，A型血的人，忍耐力較強，比較有持久力，偏向於內向、沉穩、安靜；B型血的人，則比較開朗、果斷，比較看得開，即使吵架也是吵過就忘，很少記仇；O型血的人比較圓滑，目的明確，溝通能力強，競爭意識強，但是容易粗心；AB型血的人在總人群中是最少的，因為兼具A和B的特色，所以比較複雜，可能傾向於某一類表現，但一般都具有聰明機敏、理論性強的特點，且協調能力好，但不善於或不喜歡錶達內心深處的心理活動。“如果拿一群人出去打水井舉例，大多數A型血的人喜歡一口井挖到底，不見水不回頭；B型血的人更愛挖一地坑，哪裡有希望就從哪裡挖，可是未必能堅持下去；O型血的人會是很好的領導者和溝通者，負責分配工作；AB型血的人則是專家指導者的角色，更傾向於豐富的理論支持。”周知祥開玩笑道。

　　由於這樣的性格特徵，所以每種類型的人在容易患的疾病上，也有不同的表現。

　　A型血的人因為比較“悶”，凡事喜歡埋在心裡，同時耐久力足，所以平時不經常生病，但與胃病的關係特別密切，不管是胃炎、胃潰瘍或者胃出血，A型血的人總是比較多。而與胃病有關的消化道疾病，也容易纏上他們。若放任胃部的疾病不管，最後可能惡化為癌症，所以A型血者出現胃癌的幾率也高，不少是由長期胃炎等所導致。

　　B型血的人身體相對健康，統計學沒有顯示他們有特別容易患的疾病。只有一些專家提出，他們可能易出現齲齒的問題。

　　O型血的人，大多數具有較佳體質，體力耐力都很好，所以長跑、短跑的運動員常常都以O型血居多，也容易出成績。而且O型平均壽命較長。但是O型血的人比較馬虎，比如開車，喜歡開快車，卻又往往不夠細心，所以要特別小心出事故。在血液中心，O型血也是容易缺少的一類血型。 源自你我賺錢網

　　AB型血的人，因為個性冷靜沉着，神經反應也較敏捷，所以要小心抑鬱、焦慮這些與心理、情緒關係密切的疾病。

　　不過他強調，以上都是統計學顯示的特點，在大的方向上具有指導性，但如果落實到每個個人，則還要根據自身的健康狀況、生活習慣來注意。“比如B型血的人雖然大多心態好、夠健康，但如果是生在一個有癌症家族遺傳特點的家庭中，或者處在一個污染嚴重、有明確致癌物的環境中，他患癌症的幾率也會明顯上升。”所以個體並不能照本宣科，但根據大的方向來提高警惕，還是可以的。

　　什麼性格什麼病　

　　原發性高血壓：排除富貴病的不良生活因素外，高血壓病人被發現更容易具有趨向好鬥和急躁易怒、要求過高過急、A型行為等特點。冠心病者也與上述傾向有關。

　　消化道潰瘍：這個疾病與心理、情緒、性格的關係相當密切。病人常常具有以下特點，如爭強好勝，即使休息仍不能鬆弛；情緒易波動，但慣於剋制，喜怒不形於色；雖然人際關係正常，但自我控制強，而並非天生熱情、喜好社交等。

　　糖尿病：排除了遺傳、生活方式等原因后，生活與工作中的重大變故、挫折和心理衝突等可以誘發和加重病情。曾經有醫生提出“糖尿病人格”，認為他們容易有性格不成熟、被動依賴、優柔寡斷、缺乏自信等特點，但後來發現，這些人格也見於其他慢性病人。

　　頭痛：最常見的有緊張性頭痛和偏頭痛。長期情緒紊亂、精神緊張容易造成緊張性頭痛。而偏頭痛與心理、血管、生化三方面有關，在性格和情緒方面，患者容易有情緒不穩定、過分因循、對問題處理欠靈活、極端關心身體，偏於抑鬱、悲觀，易於不滿等性格特點。

　　支氣管哮喘：作為兒童較常見的一種心身疾病，與體質有很大的關係。但是在研究中也發現，患兒的性格特點多為過分依賴、幼稚敏感和希望受人照顧。

　　複發性口腔潰瘍：這類患者的A型行為問卷得分值高於常人，同時常常有體質下降，內分泌功能紊亂的情況。

　　神經性皮炎：本病是多種不良刺激的綜合結果，其中精神刺激、情緒因素是重要的原因。甚至有觀點認為，如果幼年時期缺乏母親通過撫摸和擁抱等方式給予足夠的皮膚刺激，就可能會導致本病。

　　癌症：某些個性特徵例如過分謹慎、細心、忍讓、追求完美、情緒不穩而又不善於疏泄負性情緒等，被證明與癌症的發生有聯繫。源自你我賺錢網