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心靈互助:不自信源於對自己不滿意

手機:M版  分類:人生勵志  編輯:小景

心靈互助:不自信源於對自己不滿意 標籤:做最好的自己 遇見未知的自己

  對自己不滿意不一定是件壞事,但如果這種不滿影響了你的工作和生活,影響了你的形象和精神,那麼,要注意了,它就成了你不自信的根源。產生不自信的原因很多,無外乎客觀因素和主觀感受兩個方面:

  客觀因素主要包括:自身條件的限制,比如學歷、身高、容貌、家庭背景、職業環境對你的認同等等,這可能在一定程度上影響你對自我的判斷,從而影響你的精神面貌、工作能力,最終的結果是影響了上司對你的看法、與同事的關係以及你個人的升遷之路。

  主觀感受是指對發生在我們身上的事情的判斷和我們對自身的評價,當然主要包括對工作能力、公關交往、外形氣質方面的評價,這種評價來源於旁人對你的點評(其實這種點評傳到你耳朵里的又有幾分正確呢),以及你拿自己與他人作比較(姑且不論這種比較是對的還是錯的)。4鄰里朋友交往 4電腦笑話 4旅行笑話

  於是,你就不自信了,走路都不抬頭挺胸,開會都不敢發言,你成了下面最不應該的職場女性類型:

  一、伴娘型不是真的做不好工作,而是感覺自己做得不如人家好,於是,在所有的重要工作中,你就成了委屈一旁的“伴娘”。你說,你還能升遷嗎?

  二、水牛型因為感覺自己能力不夠,一旦有人讓你幫忙,你就笑臉相迎,總是放下本職工作去伸手支援,想以此證實自己確有能力。你為別人犧牲不少,但很少得到上司的賞識。

  三、鸚鵡型迫切想提升自己的職業形象,可又擔心自己的言行無法滿足這一要求,擔心“不恰當”的言行讓同事看扁,或乾脆得罪了同事,於是人云亦云。

  四、過分謙虛型由於對自己的認識不足,在任何場合都不願意表現自己,不張揚自己的優點,過分謙虛。

  五、紅眼型其實內心對能力、職位的渴求超過了任何人,可又沒有機會、沒有信心去爭取,於是對身邊取得一定成績的同事、同學乃至好友產生了嫉妒心理,不自信者的這種嫉妒往往無法轉化成動力,只能成為前進路上的絆腳石。

  提升你的自信

  對自己的不自信往往源於多年來的“積怨”,甚至是“童年陰影”,要將不自信轉化成自信,這並非一朝一夕的事,但只要立刻行動、馬上開始,一切消極情緒都不會成為我們職場生涯的大敵。

  準備一:對自己有一個正確的評估

  把自己“硬件”擺一擺,諸如學歷、工作年頭、取得業績乃至身高、體重、着裝、皺紋拿出來評判一番,是否是其中的某項讓你信心盡失。

  和同事,最好是好友溝通,看他們對你的評價是否與你自己的看法一樣呢,也許你會發現你在辦公室有那麼多的閃光點。即使他們是在恭維你,姑且相信吧。

  準備二:給自己一個自信的新形象

  從形象入手,無論你多大的年紀,是女人都是美麗的。穿比實際年齡小五歲的服裝,換一個時髦的髮型,走路步伐加大十五厘米,加快速度,說話聲音大二十分貝,在走廊與旁人熱情地打招呼。這是建立自信新形象的開始,上司一定會喜歡,同事會刮目相看,給你重新定位。

  準備三:提升工作能力

  沒有天生的拿破崙,只有真正的工作能力是你自信自強的基石。

  沒有愛一行干一行,只有干一行愛一行。既然你選擇了目前的工作,就要深入了解本職工作需要何種人才,自己欠缺的能力到底在哪裡。可以誠懇地與上司交談,取得共識。如果需要電腦、英語的精進,那就去充電;如果你優柔寡斷,那需要心理素質的鍛煉;如果是廣告營銷人員,可天性拘謹,那麼你需要參加各種沙龍活動。最有效的方法,就是觀察優秀的同事、朋友,從他們身上你可以悟出自己的差距。

   職場自信會給我們真正的力量,是促進我們發展的推動力,相信不甘於現狀的職業女性,都會走出自信的步伐,迎接更美好的前途。

  

  

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