減肥記

　　天漸漸的熱起來了，拿出夏天的衣褲穿時，緊緊的裹在身上，發現腰圍又增了一圈。看着日漸凸出的小腹，心裡開始發愁。於是，想着減肥。

　　既想瘦身，又控制不住吃，於是減肥成了苦差事。

　　先從鍛煉開始。只要沒有意外事情，我每天晚上都到露天舞場跳舞。我最喜歡動感十足的迪斯科，伴着激烈歡快的舞曲，扭動腰肢，甩動臂膀，汗流浹背。在蹦跳中，感覺多餘的脂肪減少了，身心放鬆了。除了跳舞，煉呼啦圈也是瘦腹的好方法，所以，我也堅持每天繞它五六百圈。

　　鍛煉能堅持，但少吃就很難做到的了。自從減肥以來，感覺真是抵制不住吃的誘惑。這是需要毅力了。要減肥，就要有節制的吃，特別是一些高脂肪的食物應盡量少吃，可我偏偏做不到。每天中午，不是雞就是肉，飯前在心裡想要少吃些，可是就是管不住自己的嘴，吃得肚飽腰圓后，又會後悔地說：“撐死我了，不該吃怎麼多。”第二天，飯前又發誓，當面對噴香的飯菜時，先前的誓言又會煙消雲散。如此循環，脂肪哪還能減掉呢？

　　晚飯對消除體重的增加是至關重要的。因此，我注意節食，女兒每天晚自習九點半才回來，老公大多在外應酬，只剩我一個孤家寡人，生活上就將就着了。但是，每晚也是必吃的，不吃感覺對不起自己似的。而這吃又以瓜果為主，輔之以牛奶或者豆漿。但是吃的少，腸胃又不願意了。一天，我在跳舞的時候，感覺渾身乏力，想想原來是沒吃飽。於是，第二天早飯時，又是炒雞蛋，又是喝牛奶，把昨晚沒吃的都補了上來。

　　同事聚餐或者是出禮宴請都在晚上，坐在酒席桌上，面對着紅紅綠綠的大菜，不吃眼見着就嘴饞，於是，放開肚子，大吃起來，直到吃的飽脹難受，走路都費勁。回到家裡，站在體重秤上，看着增加的重量，心裡非常後悔，埋怨自己不該吃這麼多。後悔歸後悔，少吃的誓願還是要發的，可是下次遇上酒席的時候，依然故我。

　　再加上家裡有個廚藝高又懂得疼愛我的老公，體重就更難以減掉了。他總是變着花樣吃，豬肉燒雞雜，臭鱖魚，白水煮豆腐，都成了家裡的名菜了。一些朋友同事不去飯店，寧願到我家裡來吃呢？每當下班回來，打開房門，聞者滿屋的菜香，直想即刻入口，吃它肚肥腰圓。更可氣的是，老公不嫌我胖。一天，他打電話讓我去飯店吃飯，我說不去了，他生怕我肚子受委屈似的，催促我說：“來吧，來吧，大家都等着你呢？”我禁不住勸，還是去了。飯桌上，看我少動兩下筷子，老公說：“吃啊，減什麼肥，再肥我也不嫌棄。”聽了他的話，我又大吃起來，把減肥的事拋到九霄雲外。當我飽脹着肚子，和老公回家的時候，我埋怨他說：“都怪你，讓我吃這麼多，幾天減下的肉又長起來了。”

　　其實，最該願的不是老公，而是自己的饞嘴。

　　既然管不住，就任其自然吧。只要健康就好，管他胖瘦。於是舞照樣跳，飯一天三頓照常吃。只要身體好就行，對於身高1﹒65米，體重65公斤的我來說，還不算太胖吧。我知足了.