說說走路與減肥

　　李劍鋒

　　渭南市石堡川水庫灌溉管理局

　　前幾年從省水利廳回到石堡川，女兒正好考上澄城中學火箭班，妻又是個好動的人，為了女兒能走進如意的大學校門，於是我就淪落成宅男。

　　大凡宅男都有個好處，可以為自己喜愛的女兒專職做飯，看她學習，看她撒嬌，聽她喜怒哀樂，陪她走過十八歲，盼她振翅飛出家門，但是以後相陪在一起的日子就會越來越少。

　　在家的三年，在妻子的精心指導下，在女兒鼓勵支持下，我的烹飪小有成就，其它大部分時間在電腦旁寫些快意的文章，寫累了就收拾出潔凈的家，哄得老婆心花怒放。時間長了，更多的是與已不利，居家時間多，出外機會少，身體在不知不覺中胖了起來。

　　其實我也是個好動的人，在澄城中學時，參加五千米比賽時獲過獎，到了大學又是中文系的萬米運動員，具有較強的忍耐力。記得有年聖誕節，我和大學幾個學友，參加聖誕派對，回來時校門已關，我們幾個人圍着西安城牆不停歇地走到天亮。

　　其實都是電動車惹的禍。沒車時出門還有步行的時間，隨着工作穩定，有了電動車后，后又購置了小轎車，出門幾乎沒有過步行，身體逐漸在發福。

　　在一次澄城縣全民運動會上，參加萬米越野賽，先前還是處於遙遙領先地位，中間時被我大學的一位同室舍友反超，最後也沒心勁再跑下去，也是氣喘喘吁吁地走完了比賽。事後用他的話說：你背帶麵粉和我賽跑，能贏不？那時我的體重與大學畢業時相比，整整增加了五十多斤。

　　好長一段時間，朋友再次見面驚呼：老婆給你喂得什麼營養，你咋這麼胖，該去減肥了。女兒老婆一起高呼：咋這麼胖，趕快去鍛煉吧。於是全家老少皆兵，為我制定瘦身計劃，先是購置搖擺機，后是讓我喝黑咖啡和減肥茶，折騰下來，減肥宣告失敗。於是乎走路便走上了我減肥的儀程，美其名曰：走路走路，鍛煉減肥。

　　經常走的路有兩段，一段是從古徵街七路向南，途經古徵公園，到三岔路口，稱“興澄大道”，走一來迴路程估摸有七公里，走的快了也得一個半小時。初時走路結伴，后心煩時一個人走，手裡拿個朗琴音響，耳邊聽着蒙曼、曾仕強，易中天的百家講壇，便走便領悟學者的談古論今，心與他們交談，自有一番感受在心頭。

　　另段路是從古徵街七路經九路向東，順正街至二路，路經長虹廣場，看看跳得正歡的廣場舞，路過大轉盤，欣賞轉盤裡的燈樹銀花，這段路程應該也有七公里，這時走路，純是消遣，更多是看街邊紅紅綠綠，賞行人千姿百態，為的是排解心中沉鬱。

　　走路時多數是有個伴，天氣熱時，走路的人更多，在走路中，遇見認識的，與其一搭里走的，約摸都是相好朋友，只是打個招呼，又不入群的。心兒只是碰了下。遇見搭眼似生似熟的，也只是點點頭，微微一笑，他人報之以桃，那微笑足以讓我心裡着實暖和一陣子。天冷時，路上走路的人三三兩兩，但是並不影響我走路的興緻。

　　結伴走路時，一半心思在他人身上，只有一半的心，也是在偷偷摸摸領略路邊風景，多數時步子邁得慢些，路走得勻凈，氣也出得勻凈，邊走邊說些話。好些個事情，單位上的，家裡的，旁人的，自家的，礙口的，順嘴的，大約在走路時，就相互傳遞了，交流了，心兒也就輕鬆了許多。

　　一路走下來，雖然受罪是腳，享受的卻是眼睛，更多是心情。走時雖然有些腿困，卻也把身子也就放下了，竟也走出了一股少見的舒坦了，好似魂和靈在深深地夜空中飄過一回，頓時清爽了好多。

　　回到家中，泡個腳，或洗個熱水澡，一身暢快，倒下進入夢鄉，是夜無夢。好多年了，入睡即有夢，夢得是亂七八糟，也不成條理，夢裡自己不似自己，全是英雄好漢的事業。

　　甚事都是有得期待，明天再約走路，漸漸地，走路成了飯後的一種生活方式。

　　但是也有一個人在走路，走着走着，才覺得是自己彷彿和風景之間有個單獨約會，可以盡情沐浴晨光的輕柔，感受晌午攀浮，意會夜晚的情趣。

　　提口氣，沉在丹田，頓覺腳步驕健，有時腳步輕輕地叩擊着路面，眸子流水般顧盼，將興澄大道上路燈作為前進目標，路燈被我一個個拉近，又疾速地被拋在了身後。驀然望着腳下，才發現路燈下延伸出許多身影，深淺不一，長短各異，無論我走到哪裡，影子都或前或后或左或右地伴着我。我停住腳步，影子也不動了。我怔怔地看着身影，影子也不知所措，我慢慢地走着，在光怪陸離的身影中，我恍恍忽忽，又清清醒醒。

　　走路的時間多了，自然覺得走路有無窮歡樂，於是走路不再是到達另外一處的被動行為，更不是一段無聊地行步過程，而成了一件輕鬆而愉悅的運動！

　　年後不久。我一個人，獨自走進古徽公園，路過園后的小白揚林，暮冬里白揚直挺挺的，站得是一絲不苟，光禿禿地，沒有支葉遮擋，一切都是那麼明朗。下得坡來，在白揚林中穿過，不深的林中偶爾有一對情侶昵在樹下，甜言蜜語不曾入耳，但是那臉上溢滿了幸福和甜蜜，為冬日增添了一絲暖意，也讓我的行走添了一絲情趣。

　　走在小白揚林里，我嘗試着低頭走路，只是偶爾的抬頭分辨方向，一心一意地走着我該走的路，嘗試着不看風景，不去控制傷感，不去阻止溢在身邊的無奈，不讓身邊的事物入眼，不讓身邊的風景過心，讓自己的鬱悶來得快，也去得疾，我心在靜然，忽忽悠悠有種跳出紅塵之意，靜心悟禪，豁然讓我腳步飄飄然。

　　低頭走路，用的是心代替腳步去走路。耳邊雖然是喧泄的旱冰場、海盜船、碰碰車發出少男少女的尖叫聲，但是我的心與禪同行，思維可以信馬由韁，超越了時空，讓我知道前行坎坷艱險，讓我品嘗拼搏喜的怒哀樂，讓我明了行走路上，可以用腳步印證流逝的和正在流逝的分分秒秒，偶爾小駐，可以獨站角隅，欣賞生命中每一個階段的風景，追尋生命靈性，自然精華，尋覓靈性與精華融合在一起的永恆。

　　慢慢走路，走一程，思量一程，好多的急，好多的怨，好多的凄楚，好多的孤獨，還有羨眼的燕雀群居般熱鬧，都在走路中明白了。

　　就這樣走着，看着，想着，不覺已到自家樓下，上樓，開門，有時家裡靜悄悄的，女兒上高三還沒回來，有時妻在客廳看電視，女兒在她房間學習看書，我一個人泡杯咖啡，打開電腦，飄香中又在屏幕前造些文章……

　　走路快兩年了，但是脂肪依然熱戀着我，不離不棄，讓我不得不為之感動，走路時既而讓我大徹大悟：與其單方面的強求，不如順其自然。

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