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把所有晒晒太陽吧

手機:M版  分類:生活隨筆  編輯:pp958

  有件事情經常有人說青年人不懂,中年人覺醒,老年人奮起。自從那幾個月的跑步,確實感到效果不錯。精神了不少,而今越感覺到需要加強鍛煉,想要漂亮,是需要有內而外的,睡前做仰卧起坐,按摩下腳心,記得吃些易吸收的東西,少吃雪糕,甚至吃飯時考慮營養成分,而不是無所忌諱。這些正確的生活習慣,是我們永久的本錢。空空的時間裡,不能積累財、才,就應該投資身體。當自己了解自己的每一個細胞里是些什麼東西,安心得就像知道自己是條河流。

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