健康之我見_1400字

　　校園一角，幾片落葉，宛如舞蝶。天邊一隻雁飛過，嘆到，生命像是片樹葉，會由嫩綠變得枯黃，從新生走向凋零，人也一樣，總避免不了死亡的結局，然而，能夠維持生命之綠的那些水分，便是健康。　

　　健康，在這個社會經濟快速發展的時代，已經越來越被人們所關注，雖然不再痴心妄想長生不老之葯，但卻依然希望青春永駐。但依然有些不知疲憊的上班族，早出晚歸的為生計奔波勞累，不知不覺中，，因為社會競爭的激烈，跟不上時代的快節奏步伐，造成了心理上的巨大壓力。而健康已隨時間的分分秒秒而遠去。是不知道愛惜生命么？不，不是，我想不是，只是為了生存下去而在無形中了給自己的身體造成了一種傷害，缺失了健康，賺的錢再多又有何意義？畢竟，人，還是懼怕死亡。其實從誕生的那一刻起，我們便註定了走向死亡，只是時間的長短罷了，而在淚水與期盼中降臨世上，在淚水與不舍中離去，中間的一段時光，叫做幸福。而又如何幸福？維持健康的美麗？　

　　在我看來，健康，不只是身體上的，更多的是心靈上的。長壽的秘訣有很多，但保持一份積極樂觀卻又平和的心態，我想才是最重要的。 居里夫人曾在她的自傳中提到：“我並非生來就是一個性情溫和的人，我很早就知道，許多像我一樣敏感的人，甚至受一言半語的苛責，便會過分懊惱，但從我丈夫的溫和沉靜的性格中，我受益匪淺。當他猝然長逝后，我便學會了逆來順受。我年紀漸漸老了，我愈會欣賞生活中的種種瑣事。”雖然因為幾十年來，居里夫人由於長期從事放射性物質的研究工作，加上惡劣的實驗環境和對身體保護的不夠嚴格，所以時常受到放射性元素的侵襲，最終她把一生完全獻給了她所摯愛的科學事業。但是她也曾說：科學的基礎是健康的身體。沒錯，有些人一直在為了更好的生活而忙忙碌碌，甚至到死，但是，他是否真正的為了自己，快快樂樂的去活過？他幸福么？心靈或許也只有些空虛。記得句有台詞：我們窮的只剩下錢了。難道不是么，為了錢，有多久沒有去看看為自己操勞大半輩子如今身體虛弱的母親？有多少次因為處理公事而沒能和家裡的妻兒團聚？只怕這辛苦奮鬥的一生，因為缺少親情，友情，愛情的滋潤算是虛度了。居里夫人曾告誡兩個女兒：“我們應該不虛度一生”。奧斯特洛夫斯基 也說過：“回首往事,不會因虛度年華懊悔,不會因碌碌無為羞愧”這樣來說，保持心靈上的健康，你做到了么？　

　　擁有心靈上的健康，身體自然也變的硬朗。然而有些人，卻總是一味的浪費生命，不知該如何尋找快樂，其實，快樂就是當別人對你惡語相向時，學會點頭一個淺淺的微笑，快樂就是傷心不如意時，對自己暗暗的鼓勵，別怕，烏雲後有晴空，落雨後是彩虹，快樂就是在別人哭泣時，善意的伸出你的手，快樂就是在遇到困難后，笑一笑沒什麼大不了。平時生活中，抽出玩電腦的時間，去靜靜品讀一篇佳作，體味其中的思想內涵，課間時，少一些玩鬧，去溫習一下剛剛學過的功課。這一切，只是為了生活更加充實。然而這些，並不是所有人都能做到。最簡單的讓自己時刻保持微笑，或許你會發現，生命竟然是那麼美好。笑一笑，十年少，這句話說的一點也不假。保持明快的心情，世界上什麼煩惱都能甩掉，這樣不就可以“長生不老”？，其實，倘若仔細發現，健康就在你身邊。　

　　我的健康小妙招：保持心靈上的健康——微笑。　

　　擷一片綠葉，它在悄悄的笑，笑得那樣惹人憐愛，拾一片落葉，雖然醜陋。俯耳低語，傾聽它的訴說，它在說，不悔，不悔。是啊，當你的人生變的充實，獲得了心靈上的健康，那是永不褪色的新綠，即使終將會離去，又有什麼遺憾可言，只有笑着迎接，下一個春天。