我學會了游泳_350字

　　今年暑假，游泳館培訓開班了，聽到消息，我十分興奮，打算利用這個暑假學學游泳，也涼快涼快！到了游泳館，我換好游泳衣，教練首先教我們做熱身準備運動，之後，我們一個個像小鴨子下了水。

　　“哎呀！游泳池裡的水真涼，我冷得牙齒咯咯響，全身直打顫。先學換氣。教練向我們先示範做了換氣動作，先吸一口氣，然後把頭埋在水裡吐氣；剛開始，我被嗆了幾口水，鼻子也酸溜溜的，經過反覆練習，我學會了換氣，在水裡悶的時間也長了。接着學蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個要點：收、翻、蹬、夾。我們在岸上練了好長時間才下水，我穿着背漂手拿浮板，兩腿像小青蛙一樣用力一蹬，真是有趣極了！當游到深水區時，我有點害怕，但看到其它小夥伴都游到深水區，我又大膽了起來。過了幾天，我們又開始學手部動作了。先把手伸出，埋頭吐氣，打開外划，漸漸抬頭，打開內划，吸氣收回。　

　　經過一番努力，我終於學會了游泳，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。