首頁 > 範文大全 > 計劃方案 > 個人體育鍛煉計劃

個人體育鍛煉計劃

手機:M版  分類:計劃方案  編輯:得得9

個人體育鍛煉計劃 標籤:個人簡歷

  個人體育鍛煉計劃(一)

  課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分,是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動,促使學生增強體質,強化體育意識,養成鍛煉習慣,從而提高學生體質健康水平。我校課外體育活動在分管校長的領導下,由教務處、體育組、各班協調配合,共同組織實施,教務處負責時間安排,體育組負責活動安排與指導,督查組負責活動的檢查、評比及學生考勤評定。

  為貫徹落實教育部“健康第一”的指導思想,我校決定 按計劃開展系列體育活動。

  一、指導思想

  以“健康第一”為指導,把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學生體能,增強體質,促進健康成長這個核心,充分發揮體育的育人功能,促進學生全面和諧發展。

  二、工作重點

  1、激發體育興趣。德國教育家第斯多惠說過:“教學藝術的本質不在於傳授本領,而在於激勵、喚醒、鼓舞。”興趣是最好的老師,學生的學習興趣直接影響着學生的學習行為和效果;學生能否通過體育活動促進身心健康,關鍵在興趣。我校緊緊抓住學生活潑好動、追求新鮮的心理,開展多種形式的體育活動。

  2、處理好活動與學習的矛盾。①讓學生在規定的時間玩規定的體育項目;②不規定的活動項目必須在完成作業或不影響學習的情況下玩,否則,發現后前兩次批評,第三次就把他從體育興趣小組中除名。

  3、抓好常規工作。一是要求各位老師上好兩課,做好三操;二是堅持開展評比活動:每天堅持開展課間操評比,每學期開展一次課問操比賽。

  4、做好宣傳工作。我們通過廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中湧現出來的好人好事進行報道表揚。

  三、具體措施

  健康是學習的保證,本學期我校將採取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動,保證學生真正做到每天鍛煉一小時。

  1、廣泛宣傳“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這一富有時代特徵的口號,掀起學生體育運動的熱潮,努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念,保證讓每一名學生都做到“每天鍛煉一小時”。

  2、每天課間操、課間活動外,各班在老師的指導下,讓學生自由參加體育興趣小組活動,如打籃球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢

  毽子、仰卧起坐、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量”:不輕易否定學生,不挖苦斥責學生,不放棄一個學生;盡量提高學生體育活動的參與率,盡量激發學生體育活動的興趣,盡量把學生的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間,盡量為學生營造一片自由鍛煉的空間,盡量寬容對待學生在活動中出現的合理的挫折失敗,讓每一個孩子都能體驗體育鍛煉和成功的快樂。

  3、按時讓學生做好三操,檢查人員進行巡視,確保三操的順利進行。

  4、開足上好體育課,加強體育課的監查力度,確實上好體育課。

  5、每天進行體育課外活動,以班級為單位,以各班的特色項目為主進行活動。各班設立一個安全督導員配合學校的檢查人員負責活動安全。

  6、把堅持鍛煉這個習慣的養成列入學校的好習慣評比之中。 我們全校教師將齊心協力,同心同德,全面落實科學發展觀,用我們的全部心血和智慧去關愛每一個孩子,讓每一個孩子都能沐浴着陽光雨露,健康、和諧、全面地發展。

  東尖山學校 體育組

  個人體育鍛煉計劃(二)

  為了認真貫徹落實《學校體育工作條例 》和教育部《關於落實保證中小學生體育活動時間的意見 》精神,有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實,促進學校體育工作深入開展,全面推進素質教育,特制定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下:

  一、指導思想

  以“健康第一”為指導,把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學生體能,增強體質,促進健康成長這個核心,充分發揮體育的育人功能,促進學生全面和諧發展。

  二、組織領導

  建立健全組織機構,切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長,各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。

  三、落實責任

  明確工作責任制,確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

  建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制,確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證,確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

  班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人,負責活動的組織、規劃、監督、落實。

  體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。

  四、活動時間

  大課間30分鐘,上午眼睛保健 操廣播操 ,下午二節課後后活動30分鐘。

  五、活動項目

  廣播操、眼保健操 、長跑、打籃球、打排球 、踢足球 、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰卧起坐等。

  六、組織實施

  1、當天的課任老師為課外體育活動的老師,各位老師要加強課外活動的巡查,及時妥當地處理活動中的突發事件。

  2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責,眼保健操由當堂授課教師負責。

  3、下午二節后的活動由班主任和科任老師分天負責值班,其中班主任負責三天,科任老師負責兩天,具體時間安排由班主任和科任老師協商解決。

  4、冬季長跑活動期間,當天沒有體育課的班級,課外活動必須組織學生長跑。

  5、其他活動,值班老師要根據學生的興趣愛好 分成若干個活動小組,選好組長,由組長帶領大家活動。

  6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發情況要及時妥當地處理,如果情況比較嚴重,要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。

  七、活動評價

  每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動,按比例(每個班評比十多個優秀學生)評選該項活動的合格、優秀學生。

  課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分,是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動,促使學生增強體質,強化體育意識,養成鍛煉習慣,從而提高學生體質健康水平。

  個人體育鍛煉計劃(三)

  一、指導思想

  以“健康 第一"為指導,把學校體育運動作為全面推進素質教育 的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學生體能,增強體質,促進健康成長這個核心,充分發揮體育的育人功能,促進學生全面和諧發展。

  二、工作重點

  1、激發體育興趣 。德國教育家第斯多惠說過:“教學藝術的本質不在於傳授本領,而在於激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的老師,學生的學習興趣直接影響着學生的學習行為和效果;學生能否通過體育活動促進身心健康,關鍵在興趣。我校緊緊抓住學生活潑好動、追求新鮮的心理,開展多種形式的體育活動。

  2、處理好活動與學習的矛盾。①讓學生在規定的時間玩規定的體育項目;②不規定的活動項目必須在完成作業或不影響學習的情況下玩,否則,發現后前兩次批評,第三次就把他從體育興趣小組中除名。

  3、抓好常規工作。一是要求各位老師上好兩課,做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比,每學期開展一次課問操比賽。

  4、做好宣傳工作。我們通過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中湧現出來的好人好事進行報道表揚。

  三、具體措施

  健康是學習的保證,本學期我校將採取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動,保證學生真正做到每天鍛煉一小時。

  1、要以北京20XX年奧運會為契機,廣泛宣傳“每天鍛煉一小時,健康生活 一輩子”這一富有時代特徵的口號 ,掀起學生體育運動的熱潮,努力實踐綠色奧運、科技 奧運和人文奧運的理念,保證讓每一名學生都做到“每天鍛煉一小時”。

  2、每天課間操、課間舞外,各班在老師的指導下,讓學生自由參加體育興趣小組活動,如打籃球 、乒乓球 、羽毛球 ,下棋 、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳繩、跳高 、跳遠 、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量’’:不輕易否定學生,不挖苦斥責學生,不放棄一個學生;盡量提高學生體育活動的參與率,盡量激發學生體育活動的興趣,盡量把學生的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間,盡量為學生營造一片自由鍛煉的空間,盡量寬容對待學生在活動中出現的合理的挫折失敗,讓每一個孩子都能體驗體育鍛煉和成功 的快樂。

  3、按時讓學生做好兩操,檢查人員進行巡視,確保兩操的順利進行。

  4、開足上好體育課,加強體育課的監查力度,確實上好體育課。

  5、每天進行自由體育課外活動,以班級為單位,以白班的特色項目為主進行活動。各班設立一個安全督導員配合學校的檢查人員負責活動安全。

  6、把堅持鍛煉這個習慣的養成列入學校的好習慣評比之中。

  7、在日常工作中,切實依法保證學生睡眠的權利,減輕學生的課業負擔,真正把課外時間留給他們,確保每個小學生每天睡眠時間不少於9小時。我們全校教師將齊心協力,同心同德,全面落實科學發展觀,用我們的全部心血和智慧去關愛每一個學生。

您正在瀏覽: 個人體育鍛煉計劃
網友評論
個人體育鍛煉計劃 暫無評論