身心健康知識鏡頭_800字

　　大家好，你們一定沒發現吧，在你們身邊潛伏着許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……

　　我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一隻老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一隻牛。很多人一天抽一包煙，為什麼不中毒呢？這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多！但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處於發育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由於吸煙而死亡；英國皇家醫學會的報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒。”由此可見，煙是殺人不見血的刀！

　　吸煙引發種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險。

　　還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過後，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。

　　據記者所知，我省一山區基層幹部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付；第二天，外商爛醉如泥，無法招架；第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。

　　有句話說“車禍猛於虎”，這其中少不了是酒後駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的屍體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人於無形啊！莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒。”

　　還有賭博，有些經營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想着下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產哦。

　　這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。