焦慮_350字

　　因為迷茫而焦慮，所以做什麼事都靜不下心。

　　焦慮應該是一種負面情緒吧，當然也不能太絕對。

　　在是日常的學習工作生活中，有適當的焦慮會給人緊迫感，去學習去上進，去追趕。

　　當然，如果焦慮過了度，那就有點事與願違了。

　　也許因為焦慮，什麼都做不了。

　　因為過度焦慮，把自己套在那個負面的情緒中，整個人會顯得狂躁，尤其是一個人獨處的時候。

　　那所謂的看書，學習，獨處，似乎成了一種束縛。

　　這個時候，能出去走走，散散心，看看風景，與他人交流，也許是一種釋放。

　　每個人都有焦慮的時刻，只是處理的方法因人而異。

　　但不得不說，一個人懂得如何處理自己的焦慮，那他就已經是很成功的一個人了。

　　懂得找到應對自己焦慮的方式，然後適度而為，不沉迷於其中，也是一種幸運。