克服焦慮_600字

　　人確實是一種奇怪的東西，焦慮經常莫名其妙生成就是一個證明。要考試了，焦慮。考完試了，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個聚會焦慮，眼看開學了，還是焦慮……而就是這焦慮，時常會讓人六神無主，坐卧不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手裡原本拿着水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時出現空白，卻又覺得裡面被塞得滿滿當當…… 　

　　記得前往三峽旅遊之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯着屏幕保護的色塊發獃，而心裡還自責呢，怎麼這般沒用？怎麼不快去幹事？怎麼可以這樣不知所措？怎麼可以如此耽誤時間……終於，當腳切實踏上了西客站的月台，當行李穩穩塞到行李架上，當南下的列車扯起笛聲，當北京的立交橋被甩到車窗後面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心裡那團草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨於正常啦！ 　

　　焦慮常常緣於某種非常時刻之前，很明確的知道，原本的一種習慣的方式可能要被打破，於是，心裡就發生了某種化學反應！不可否認：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實呢，當我們為之不安的情節真正開始，一切又都是那麼自然，並非我們想象得那般讓人不可左右。那麼，如果我們在焦慮產生之前、抑或在焦慮產生之時就想到這一點，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。 　

　　又是一個新開學，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕鬆