拖延與焦慮_400字

　　當我們面對一件需要處理的事情的時候，如果你時間以及其他條件上允許，那就請你不要拖延，立馬去解決處理。

　　如果不那樣做，你就會發現，越拖延，你的內心會慢慢地越來越焦慮。

　　有一句話說，一件事情，三個月內去處理，否則，三個月之後就沒有必要了。

　　而事實上，不僅僅是三個月後有沒有必要這件事，而是因為這三個月的拖延，你可能每一天都會不經意地想起這件事，然後自我暗示，一會就去做，一會就去處理。

　　無形中，這件事在你的意識中拖延了三個月，浪費了你的時光。

　　每一次的不經意的想起，或多或少都會給你帶來一點焦慮感。而原本，你可以不讓這樣的焦慮出現，把它們扼殺在搖籃里。

　　我們的焦慮，往往就是因為我們的不做為，無能為力所出現的。

　　但是，事實上，如果我們不拖延去處理，即使處理了結果不是很完美，但是因為你行動了，你的內心的焦慮自然就減少了些。

　　所以，我們要學着不拖延，減少焦慮。我想，等你養成了這樣的習慣，應該會感謝這樣的自己。