焦慮_350字

　　有時候覺得自己要學的東西太多了，不免就有些焦慮。

　　但又覺得緩緩焦慮的最佳辦法，也應該是學習吧。

　　可事實是，如果你焦慮的話，那你是無論如何也無法靜下心去學習的。

　　也許，你終歸有辦法，但也要費上好一陣時間。

　　如此一來，焦慮就更加的濃烈了。

　　有時，我選擇看看微笑小天使，從他那與世無爭的角色俊顏中，那帶感的背景音樂中去驅除自己的焦慮感。

　　但有時，連這樣的法子也沒有了效果。

　　我想，最可怕的就是尋不到真正讓自己走出焦慮的方法。

　　有時，我覺得應該站起來身，走動走動，或者暫時離開讓自己感到焦慮的地方，逃離一下那種狀態。

　　然後，可以適當地運動，跳跳舞，聽聽歌，看看窗外的風景，認真地聽聽樹上的鳥鳴。

　　我們總是要自己尋到逃離焦慮的方法，適度的焦慮可以促使我們去改變去上進，但還是要好好把控那個度。