魔鬼訓練——籃球_400字

我的教練是我的兩個師哥Cody和Mike。他們籃球打得很好，我覺得。特別是Mike，他那麼矮還籃球打得那麼好。　

　首先，是Mike教我怎樣投球。他說：“先把手指合攏，抓緊籃球，對準球框，讓自己的手上的籃球與籃球框成一條直線，然後用力往上投。”我照他說的練習了N次，最後，還是不能投幾次中幾次。　

　Second，是Cody教我運球和給隊友傳球。他先教我運球。我們一人拿了一個籃球，我先練習邊拿籃球邊跑步。練習了幾次，還有一點效果。接着，他當我的隊友，他先丟了一個球給我，我沒接好，丟到我鼻子上了。“哇！你流鼻血了！而且很多！”Mike看着我的鼻子驚慌地叫道。我隨便包紮了一下，又開始練習了。Cody只好手把手地教我，我也只好耐心地聽着。我不斷地練習，終於有了一點成績。　

　　“OK。你的籃球技術基本上過關了。”Mike看着我，興高采烈地說。“我們帶的學生就是不錯啊！”Cody也笑眯眯地說道。最後，他們又教了我一點籃球的基本規則和幾分球。　

　　這就是我和籃球的第一次接觸，雖然我流鼻血了，還弄得青一塊，紫一塊的，但是我還是蠻開心的，哈哈，我很gin吧！