動以養身，靜以養心_700字

　　動以養身，靜以養心　

　　在諸葛亮的誡子書中曾提過：靜以修身，儉以養德，而我校這次心育節的主題也與此相似——動以養身，靜以養心。所謂“動以養身”，就是進行適當的運動，身體得到鍛煉，體質越來越強，身體越來越棒；所謂“靜以養心”，就是做任何事情或待人都要心平氣和。不要急躁，這樣方可凈化心靈，調養身心。每個人，都不能偏於動，這樣心情會過於急躁，處事不全面;而我們也不能偏於靜，整天只是悶在家，整個人死氣沉沉，沒有朝氣。所以，一個人必須做到動靜結合，才能把想做的事做到最佳狀態。我從這句話中的到不少益處。　

　　現在每個星期六的早晨，我都會迎着處升的朝陽到樓下跑步。我繞着星湖公園跑了三圈，剛開始幾次去跑覺得很累，慢慢地，進過無數次鍛煉，跑三圈對我來說就是小菜一碟。跑步后，我都會流一身汗，但精神更加充沛，整個人感到更有活力了。這樣無形中就增強了我的體質，增強了我的意志力。運動是精力充沛、學習也輕鬆愉快了。我這麼做不正與“生命在於運動”這句話的意思應上了嗎？　

　　諸葛亮曾說過：“寧靜以致遠。”平靜的思考問題或做事，會比其他態度對待來得更準確。以前我常和爺爺下象棋，爺爺可是個老棋手了呢！每次我和他下棋，他總是笑眯眯的，在我一不留神兒的時候，棋局就把我給困住了。這時總會非常急躁，不知所措，使勁的敲着桌子，一邊還生氣的說：“爺爺你也不讓讓我，我才是個初學者呢！”這時爺爺總會語重心長地說：“不要着急，靜下來來想，必能看出出逃之路。”聽了爺爺的話，我坐下來仔細地觀察，不一會兒，困難就被我迎刃而解了。是啊!靜能明志，靜能省慧，靜能致遠靜能養氣，靜能通神，靜能悟道，靜能安心！　

　　“動以養身，靜以養心”這句話將成為我今後學習和工作上的座右銘，永遠地提醒着我，做人要動靜結合，才能有所作為！