講究衛生好處多_400字

大家都知道，全球現在流行甲型H1N1病毒，給人們和生命造成嚴重威脅。所以我們一定要講究衛生，保障健康。講究衛生要注意三個方面：一是環境衛生，二是個人衛生，三是飲食衛生。　

　一、講究環境衛生就是：不要亂扔紙屑，要保護環境，不要隨地吐痰。不要在人多的地方去要保持家裡通風正常。　

　二、講究個人衛生就是：要用肥皂多洗手，清除在從外面帶回來的細菌，要勤洗頭，我們也要多洗澡，把身上的汗流給沖走，這樣你就會覺得很涼爽，病毒也不會進入你的身上。我們也要多刷牙，把牙齒裡面的細菌給刷出來。我們也要勤換衣服哦，吃飯的時候也要洗手。　

　三、講究飲食衛生主要是：不要亂吃垃圾食品，買食物的時候，要看生產日期、保質期、生產廠家，我們也不要吃有餿味肉，否則會對身體不好。特別是夏天，我們要多吃綠色食品和水果。　

　環境衛生、個人衛生、飲食衛生都是健康生活的基本保證，只要大家做到這三點，就能使各種病毒遠離我們而去。病毒是可防、可控的。