首頁 > 範文大全 > 計劃方案 > 心理活動策劃書

心理活動策劃書

手機:M版  分類:計劃方案  編輯:pp958

  心理活動策劃書(一)

  一、活動背景

  當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容,作為社會中一個越來越重要的群體,在這樣的一個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期,更易發生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動,讓更多同學受益與了解心理健康知識,更積極的生活。

  二、活動名稱和主題

  班級心理健康知識交流座談會

  三、活動目的

  為了更好的宣傳心理知識,普及大學生心理健康教育。

  四、活動內容:

  1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學組成。

  2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。

  3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題,以及如何面對解決的。

  4、最後組織者進行總結。

  五、活動負責人與參與者

  負責人:孫李娜

  參與者:11級英語教育一班全體成員

  六、活動時間

  **年5月27日晚7:OO

  七、活動地點

  博學南樓教室401

  心理活動策劃書(二)

  一、活動開展原因:

  大學是成才的地方,但這只是對少數充滿自信的人來說的,對於大多數人來說,或多或少都會有些自卑。

  在大學的校園生活中,人總會有失意的時候,因為佼佼者實在太多了,因此,難免會缺乏自信。

  一個人,一量缺乏自信,就會背上思想包袱,就會附上心理陰影,對自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認識,最終可能會導致不良後果。

  基於以上原因,因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。

  二、活動主題:揚起自信之帆,搏擊人生風浪

  三、活動目的:此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念,用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。

  四、活動內容:

  做傳鑰匙遊戲;

  宣讀10條增強學生自信心的建議。

  五、活動負責人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

  六、活動時間:3月17日晚上

  附一:

  遊戲內容:通過傳鑰匙來選同學,被選中的同學要上台講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個小節目,例如唱歌、講笑話等。

  遊戲規則:由班長解佳龍背對着大家計時,開始后隨機喊停,鑰匙停到某同學手中,該同學即被選中。

  附二:

  10條建議:

  1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對着鏡子修飾儀錶,整理着裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必要的擔心,更有利於你將注意力集中到工作、學習上。

  2、不要總想着自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對自身的缺陷不要念念不忘,其實,人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會更好。

  3、你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。

  4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人,這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點,總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

  5、多數人喜歡的是聽眾。因此,當別人講話時,你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話,他們就一定會喜歡你。

  6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認,這不僅不會損害你的形象,還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇於承認,並致以欽佩和讚賞。

  7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

  8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟洒大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

  9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。

  10、一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則,當你處於這種不利情況時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。

  心理活動策劃書(三)

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有着緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放鬆,我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20 11147 班組織了這次心理健康促進活動,具體內容如下:

  一、活動主題:放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門

  二、活動時間:20**-11- 24 (初定)

  三、活動地點: 真人CS場地 (初定)

  四、參加人員: 147 班全體同學等

  五、活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們 147 班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、組織全班同學一起去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。

  2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己,並體會被別人理解的感受。(操作:每人發一張白紙,寫下3-5句描述自己的話,如:‘我是****’不寫名字,寫完后將紙摺疊,放在中央,然後每人抽取一張,打開紙上的內容,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

  3、讓同學們自願講述自己的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的友誼。

  5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

  6、同學們志願將場地中的垃圾撿走,為保護環境,建立綠色家園做出自己的努力。

  六、總結:

  通過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關係,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

  活動總負責人:陳璐

  負責人:王京京,宋坤靈,肖銀平

您正在瀏覽: 心理活動策劃書
網友評論
心理活動策劃書 暫無評論