禪語心態

　　眼看已接近不惑之年，按說是看人看事應該多了一份冷靜和平和，但有時會因為一些瑣事，一股無名的火氣在胸中來回的衝撞，隨時迸發，讓人感到莫名，也很詫異；生活上繁而雜亂的小事，有時也會攪得心力憔悴，浮躁消極而大發脾氣，滿懷猜忌。總以為是不是更年期過早地來走來了，亂了平而靜的心緒。偶然看到一篇【禪意心態】靜下心來，讀了又讀，雖未完全理解，已獲收益，，每當想發怒時，我都會努力剋制。現摘一二，用心品味品味：

　　放下我們內心的一切無名煩惱，我們只是單純地穿衣、吃飯、做事。不為名來，不為利往，我們簡單的生活，別把雜念和妄想帶進來，心靈自在，活的陽光，這就是自由。

　　禪就是寧靜無為、自然而然；禪就是心靈的凈化，一種內在的圓滿狀態；禪是一種內省的方法和功夫，是向自己的內心看，而不是向外求。生活無小事，你都要全身心，做到極致--細細的剝開一個橘子，就像春天打開一朵花瓣，每一個時刻、每一件事情都是神聖的，這就是禪者的態度。

　　平常心是道，不論在任何時刻、在任何地方、在任何事情里，都要輕鬆、寧靜、覺知；放下執着、虔誠與寧靜，一步一步地走在真實里，這樣的修行，看是平常，卻有着一種滴水穿石的滲透力。......