晴兮，以愛的名義，學着愛自己！

　　親愛的自己，當陽光明媚，玫瑰還未枯萎，當時光零碎，世界未被摧毀，當愛情遠去，幸福還未追隨，請記得，要學着自己，以愛的名義，以靈魂名義，以影子的名義！

　　親愛的自己，我愛你，以愛的名義：

　　我就是我，如果受不了，就別走進我的世界。我不溫柔、我脾氣不好、我容易生氣、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思亂想、我很任性、我生氣時不想說話、我開心了會一直傻笑、我受委屈會放在心裡、我在乎了就想被你知道、我喜歡在傷心的時候聽傷心的歌、我喜歡在開心的時候和在乎的人分享。

　　一個人，一輩子，總要悲一陣子，喜一陣子，聚一陣子，散一陣子，青春一陣子，美麗一陣子，滄桑一陣子，深沉一陣子，幼稚一陣子，成熟一陣子，煩惱一陣子，艱辛一陣子，痛苦一陣子，幸福一陣子。不管哪陣子，不論你再丑再窮，總會有一個不嫌棄你的人，陪着你，不是一陣子，而是一輩子。

　　一個人時，善待自己；兩個人時，善待對方。用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

　　親愛的自己，我愛你、以幸福的名義：

　　幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。 謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。

　　逃避，不一定躲得過，面對，不一定最難受；孤單，不一定不快樂，得到不一定能長久；失去，不一定不再有，轉身，不一定最軟弱；別急着說別無選擇，以為世上只有對於錯；許多事情的答案都不是只有一個，所以我們永遠有路可以走。

　　也許每個喜歡夜的人，心裡都藏有沉重的故事，也許每個躲在黑暗中的人，都在默默地翻看着那沉重的故事。伴隨而來的孤獨，流在黑暗中，流在心裡，沒有人看得見，也不會讓別人看見。一切，都不會有人看見。

　　親愛的自己，我愛你，以愛情的名義：

　　愛情開始的時候，會把天涯變成了咫尺；愛情結束的時候，又把咫尺變成了天涯。曾經以為，愛情是人生的全部；曾經以為，我愛上了，就不會寂寞；然而有一天發現，寂寞還是愛上了我。曾經以為，我愛上了你，我可以全身而退，然而有一天發現，我退得滿身傷痕。

　　愛是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗。愛上一個人只是一時，忘掉一個人卻需要一生。愛情是兩個人的事，錯過了，誰都有責任，在愛情面前我們總是忘記愛自己，從這一刻起，你要學會愛自己！

　　親愛的自己，該醒醒了。你已經做了太多無謂的掙扎，太多荒唐的事情，太多盲目的決定，而錯過了太多本來的幸福，太多安靜的生活，太多理性的選擇。現在開始，請認真把你做過的都忘記，再用心把你錯過的都彌補回來。你要更精彩的活，精彩的讓別人注視和羨慕，而不只是關注別人的幸福。

　　親愛的自己，我愛你，以回憶的名義：

　　再熟悉的號碼，也有空號的一天。再痛的記憶，也有淡忘的一天；再美的夢，也有蘇醒的一天；再愛的人，也有遠走的一天；再羅生門的劇情，也有落幕的一天；過去的就讓它過去吧，時間會沖淡一切，未來還有更長遠的路在等着我們。沒有過不去的事情，只有過不去的心情。

　　有些人走了就是走了，再等也不會回來。有些人不愛了就是不愛了，再勉強也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起過了一整個永遠。有些人很幸運，手一牽，就一起走過了百年。有些人明明很努力了，卻還是什麼都改變不了……不是一輩子的人，不說一輩子的話，不勉強，能放下。

　　曾經就是曾經 ，再回憶也是曾經 。同樣的曲子卻怎麼也聽不出從前的旋律。我只是有點不開心，只是你再也不會陪我聊着天。忘記一段逝去的 感情、忘記一個已經不愛你的人，那個過程，就像戒除毒癮一樣痛苦。毒癮發作的時候，你痛苦得全身發抖、身體扭曲、五內翻騰，你恨不得一頭撞向牆壁，你倒在地上掙扎，痛哭流涕，失去了做人的尊嚴。可是，誰叫你吸毒？凡事都有代價？開始的時候你就應該知道。

　　親愛的自己，我愛你，以影子的名義：

　　也許一個人最好的樣子就是靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一條又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一場又一場離別，於是終於可以坦然的說：我終於不那麼執着。

　　有時候，這個世界很大很大，大到我們一輩子都沒有機會遇見。有時候，這個世界又很小很小，小到一抬頭就看見了你的笑臉。所以，在遇見時，請一定要感激；相愛時，請一定要珍惜；轉身時，請一定要優雅；揮別時，請一定要微笑。如果我們分手,請記住彼此曾經的好，一輩子！

　　如果真誠是一種傷害,我選擇謊言；如果謊言是一種傷害, 我選擇沉默；如果沉默是一種傷害,我選擇離開。有的東西你再喜歡也不會屬於你,有的東西你再留戀也註定要放棄的。男人哭了,是因為他真的愛了；女人哭了,是因為她真的放棄了。愛一個人不一定要擁有,但擁有了就一定要好好的去珍惜。

　　親愛的自己，我愛你，以生活的名義：

　　生活讓我們懂得：最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。一時的錯誤可能導致一輩子的傷痛。控制自己的態度和情緒，不然你就會被它們控制。光讓別人原諒你是不夠的，有時候還要自己原諒自己。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。

　　流淚的時候不做任何決定；不反覆思考同一個問題；不害怕做錯什麼；有負面情緒是正常的；一切的煩惱都是自找的；說過的話一定要做到；不要去害怕做一件事；無論是對是錯，你需要一個準則；不要把心底的話全掏出來；沉默有無限種含義；不要追求什麼結果。

　　沉澱生命，沉澱經驗，沉澱心情，沉澱自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜。把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉澱下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂興許會變得更加純凈，我們的心胸會變得更加豁達，我們的人生會更加快樂。

　　親愛的自己，我愛你、以青春的名義：

　　當青春的日子逝去，你會懷念當時的自己，你帶着對時光的嘆息說：要是能回去多好啊！但是，要擁有現在的智慧，不再犯下那些愚蠢的錯誤。」可是，青春就是會犯傻，那時候，哭泣是因為無助和氣憤，就連擦着眼淚的手指頭也帶着幾分可憐的傻氣，不像許多年後，當青春不再，哭泣是因為你嘗到了真正的悲傷。

　　有的人你看了一輩子卻忽略了一輩子，有的人你只看了一眼卻影響了你的一生，有的人熱情的為你快樂卻被你冷落，有的人讓你擁有短暫的快樂卻得到你心緒的連鎖，有的人一廂情願了N年卻被你拒絕了N年，有的人一個無心的表情卻成了你永恆的思念。

　　一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我；只求在我最美的年華里，遇到你、鍾情、相思、暗戀、渴慕、等待、失望、試探、患得患失、痛不欲生、天涯永隔、追憶似水流年……種種這些，都曾因你而經歷，也就誓不言悔。

　　親愛的自己，我愛你，以成長的名義：

　　我們總是在成長中不斷變壞，又不斷的成熟。有些時候，我們卻總是因為犯錯和經歷才懂得尊重自己而不斷成熟。只是我們會在慢慢變老的時光里體會着那份內疚，當你願意變得成熟的時候，你會發現，你已經用年輪成熟了過程，經歷了年齡而已。

　　每一個不懂愛旳人，都會遇到一個懂愛的人。然後經歷一場撕心裂肺旳愛情，然後分開。後來不懂愛的人慢慢懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了；不管你愛過多少人，不管你愛得多麼痛苦或快樂，最後，你不是學會了怎樣戀愛，而是學會了怎樣去愛自己。

　　當你往前走的時候，要一路撒下花朵，因為同樣的道路你決不會再走第二回，墨者說：這叫經歷。有三個方法可以解決所有的問題。接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。你是某個人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠都不知道自己的位置在哪兒，但請記住：沒有你，他們的生命是不完整的。

　　親愛的自己，我愛你，以生命的名義：

　　人生不論長短，總要經歷很多，有些人無法羽化成銘記，有些事無法沉澱為回憶。對於一些傷痛的人與事，要學會走過了就要淡漠，轉身了就要遺忘，唯有如此，我們的行囊才不會太沉重，我們的身心才不會太疲乏。要記住，相聚是短暫的，分別是永遠的，任何人都不是你永恆的掛牽，任何事都不是你所有的渴盼。

　　學會愛自己，寵自己。有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己；愛自己，多一點陽光燦爛少一點煙雨凄迷。即使有一天相愛的人飄然遠去，不要枉然去追尋那留不住的腳步，好好的走剩下的路，學會自己獨立。我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己，一輩子不長，學會對自己好點。

　　一生中要珍惜5個人：一輩子守候在你身邊的人：父母；總喜歡和你爭搶東西，卻默默地愛護着你：手足；你最甜蜜的負荷：戀人；無處不在、關心你給你幫助的人：朋友；在人生道路中漸漸學會釋然，懂得感恩，真誠待人的人：自己。

　　親愛的自己，我愛你，以靈魂的名義：

　　學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟別人隨便發脾氣，耍性子。你可以失望但不能絕望，不要老是想依賴別人，更不能奢望別人在你需要的時候第一時間站出來，畢竟你們誰都不是誰的誰。永遠不要輕易對別人許下承諾，許下的承諾就是欠下的債！這個世界只有回不去的而沒有什麼是過不去的。別人對你好，你要加倍對別人好，別人對你不好，你還是應該對別人好，因為那說明你還不夠好。

　　全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己，做最真實的自己。好好對待陪在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時的但友情是一輩子的。你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。

　　記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。相信你的直覺，不要招惹別人，也不要讓別人來招惹你。永遠不要跟別人搞曖昧，你玩不起！不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨他們去好了，憐憫會使你高貴。要快樂、要開朗、要堅韌、要溫暖，這和性格無關。 要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己我值得擁有最好的一切！

　　親愛的自己，當青春散去，當歲月老去，當年華逝去，當愛情遠去，當幸福沉澱在回憶，請記得，我們愛自己，一輩子！以愛的名義！