生活之道讀後感

　　生活之道讀後感

　　What are you doing with your life

　　這本書的英文書名即是這個問句，雖然沒有加上問號。 中文譯名為生活之道。AMAZON對這本書的介紹如下——“在這本書里，克里希那穆提敞開心扉，向青年人解釋生命的意義，愛情，性，婚姻，工作，教育及人際關係的真相。教導人們拋開所謂權威人士的觀念，用智慧去改變自己和周圍的世界。”

　　克里希那穆提被喻為二十世紀最偉大的靈性導師。克氏的的六十多冊著作都是他的演講講話的合集。這本當然也不例外。帶着對人生的疑問，我翻開了這本書。每一篇的內容都很短，圍繞一個主題，提出幾個問題，對此進行討論。

　　在閱讀的過程中，克氏像是一個朋友，用一種溫和的語氣和你說出他對這個世界的看法，娓娓道來，在他的提問中，你也終於能靜下心來和自己對話，這一個個看似很宏大，無解的問題也似乎沒有那麼難。也許最後他並沒有正面的給你答案，但其實，在他一步一步的論述中，在這個尋找答案的過程中，讓人體驗到了一種內觀的感受，學會去如何發現自己的思維或者說是心理活動的整個過程，從開始，到結束。在這個物質的，嘈雜的，浮躁的世界，我們很少有機會能去察覺自己的心裡活動和感受，更無從理解自己的喜怒哀樂究竟是從何而來，如何消逝。我們活在別人眼光中，別人的口中，無處安生。即使和自己相處，也是自己情緒的奴隸，被情緒駕馭。與自己好好對話，去理解自己的情緒，想法。理解世界，應該從理解自己開始。去愛別人，也應該從愛自己開始。

　　以下是自認為本書中比較精彩的部分，摘抄下來，也附上自己的一些感想：

　　一。以愛之名

　　“你擁有非凡的意思，因為我的幸福、我的地位和我的威信都依賴於你。我通過你來實現價值，所以你對我來說是重要的；我必須守衛你，我必須佔有你。通過你，我逃避了我自己；而當我被拋回自身的時候，對我自己的狀態感到恐懼，於是我變得憤怒。憤怒有很多種形式：失望、不滿、憤恨、嫉妒等等。”

　　在我們的社會中，戀人之間，父母與子女之間，這種情景是多麼的容易發生？每個人或多或少都有如此體會吧。因為你對我很重要，以守護的名義，以佔有的姿態，去干擾你。也許你這麼對待過別人，也許正在這麼被別人對待。看清為什麼我們會有這些情緒，歸結到自身，更好地理解自己，理解別人，才能解決問題。

　　二。人生意義

　　“人生的意義是什麼？人生的目標是什麼？你為什麼要這麼問？當你陷入混亂，當你出現困惑和不確定的時候，就會問一些這樣的問題。因為不確定，所以你想要一些確定的東西。你想要一個確定的人生目標。因為你是不確定的。”

　　“因為我們不理解存在每日的活動，所以我們想要目的，或遠或近的目的。我們想要一種目的，一邊我們能引導我們每日的生活，走向終點。這顯然就是我們所謂的目的。但是如果我們理解如何生活，那麼生活就是自足的，不是嗎？”

　　呵呵，對。曾經看到過知乎上的一篇文章，大概意思就是只有當你覺得空虛寂寞冷，也就是大腦中的多巴胺水平不高的時候，你就開始思考人生意義的問題了。然後就開始覺得生活各種空虛。這裡的不確定就約等於多巴胺水平不高吧~知乎告訴你用各種方法可以提升多巴胺水平，比如通過吃，SEX，吸毒……提升的幅度各有不同。不過這些方法總不能時刻用吧~比如最容易實現的吃，也不能常常用啊，畢竟吃胖了也會不開心的好么，哈哈……我們還是從精神的層面來看看這個問題，恩，同意，當你感到空虛的時候，首先承認自己的不確定，知道自己正處在這個過程中，冷靜一點，找到那個平衡的狀態，那麼所謂的人生目標，也許就找上門來。

　　三。個體和外部

　　“你的內部已經投射到了外部，投射到了世界上；你是什麼，你想什麼，你感覺到什麼，你每天在做什麼，都在向外投射，這些構成了世界，因為你和我之間的關係，我和其他人之間的關係就是社會——社會是我們的關係的產物——如果我們的關係是混亂的、以自我為中心的、狹隘的、受到限制的、民族主義的，我們就會將此投射出來，給世界帶來混亂。”

　　恩，EVERYTHING IS CONNECTED……相由心生……態度決定一切……命運真的不由自己控制么？你的內心影響你的選擇，你的選擇影響外部世界，外部世界作用於你，你繼續做着你的選擇。改變世界，從改變自己內心開始……

　　四。自我遺忘和逃避

　　“人們很快就感到了厭煩，為了自我遺忘，他轉而去追求別的東西。我們所有人都在這麼做。富人們想在夜店中，在一些樂子當中、在車中、在旅行中自我遺忘。聰明人想要自我遺忘，所以他們開始創造，開始他們非凡的信仰。愚蠢的人們想要自我遺忘，所以他們去追隨別人，有老師告訴他們該做什麼。擁有野心的人也想做一些事情來自我遺忘。所以，我們所有人，但我們走向成熟，當我們變老，想要自我遺忘。所以我們試圖去發現一些更偉大的東西，來尋求自我遺忘。”

　　“集體的逃避是安全的最高形式。面對現實，我們尚能做一些事情；但是逃離現實讓我們變得愚蠢而麻木，講我們奴役在感官和混亂之中。”

　　所有人都被扇了一巴掌……但是想想，是不是真的是這樣呢？反正某種程度上我同意。因為我覺得我還沒有找到那個自我。在一些體驗中，比如在旅行中，或者攝取了咖啡因后，各種感悟向我湧來，好像突然就明白了什麼，然並卵，短暫的遺忘，並沒有使你在日後的日復一日的平凡生活中過的從此就不同。也許這就是因為那只是自我遺忘，但也許，改變已經在不知不覺中發生。

　　五。追求和厭煩

　　“獲取，不管是積極的還是消極的，都是一種負擔。只要你獲得了，你就失去了興趣。在努力得到的過程中，你保持警覺，而且感興趣；但是得到了就感到厭煩。你也許想得到更多，但是對更多的追求只是導致厭煩。你嘗試各種各樣的得到，只要你還努力想得到，你就會有興趣；但是總會有得到的時候，所以就總會有厭煩。這不就是一直在發生的事情嗎？”

　　這大概就是佛家還是道家所推崇的無欲則剛的道理咯？

　　六。麻木和厭倦

　　“我們能看到為什麼我們多數人都處於這種狀態之中：我們已經在情感和精神上將自己耗盡；我們已經嘗試過很多事物，很多感覺，很多樂趣。如此多的嘗試讓我們變得麻木、厭倦。我們加入一個團體，做我們想做的一切，然後離開；然後我們又去做別的，嘗試別的。這個不斷延伸又不斷鬆手的過程讓人疲憊不堪，不是嗎？就像所有的感覺，很快就會讓心靈麻木起來。”

　　有慾望想嘗試是好事，如果陷入了上面的循環當中，確實要警惕自己是不是要把自己”玩“死了。該停下來的時候就停下來，放自己一馬，LET IT GO,LET IT BE吧~

　　七。心累

　　“如果一直鉛筆總是被削尖，那麼它很快就會被磨得什麼也不剩；與其相似，心靈不停地消耗自己也會筋疲力竭。心靈總是害怕結束。但是，生活就是日復一日的結束；是向一切所得、記憶、經歷和過去告別。”

　　“心會傷心，心會嘆息”。當你覺得累的時候，看看這句話，允許自己接受，放下，或者告別吧。不用永遠正能量。

　　八。慾望

　　“如果你摧毀了慾望，你就把生命也摧毀了。如果你破壞、塑造、控制、統治、壓抑慾望，你就摧毀了那些極其美好的東西。”

　　FOLLOW YOUR HEART，正視自己的慾望，慾望不是一個不好的詞，它是你生命的一部分。恩……

　　九。小小的

　　“你是否也有很多的慾望，你的內心是否已被慾望佔據？世界是美好的，可我們卻總是在逃離，因為我們的崇拜、祈禱，因為我們的愛戀，恐懼。我們不知道自己是富裕還是貧窮，我們從來不曾深入自己的內心去發現“實相”。我們只在膚淺的表層存在，為微不足道的小事感到滿足，為不值一提的小事或悲或喜。我們小小的腦海中裝着小小的問題，我們用小小的心智尋找着小小的答案，我們的人生就在這回小小的日復一日中走過。我們不去愛，即便去愛了，也會心存憂慮和困惑，也會有悲傷和渴求相伴。”

　　不要困在小我，小世界中。回歸自身，卻又不只專註於自己。好奇深入自己的內心去發現“實相”，那會不會什麼也沒有，又或者是什麼不好的東西？如果我們的不開心是因為糾結在小世界中，那麼走出這個小世界，去愛，是不是也算一種對慾望的控制和塑造或者是壓抑？不過，不要糾結在自身，去幫助別人，實現自我價值的人生看起來似乎確實是比較開心。小小，可憐之人必有可恨之處。醍醐灌頂。

　　十。技術和生命

　　“技術知識不管多麼必要，也無法消除我們內心和心理的壓力和衝突；這是因為我們掌握了技術知識，卻不理解生命的整體過程，以致讓技術成了毀滅我們自身的手段。一個懂得如何把原子分離開來，而心中卻沒有愛的人會變成一隻怪物。”

　　看到這一段，腦補的是那些電影，想想做電影人也挺容易的。圍繞這個主題可以寫各種各樣的劇本，拍各種各樣的電影。科幻的，紀事的。圍繞着愛這個主題，好萊塢的話最終壞人被感化，或者好人斗過了壞人，拯救了世界。可惜真實的世界呢，一旦發生就是悲劇。化學知識可能被用來製作炸藥，學會了使用槍支的人可能會去掃蕩一個學校……結合之前攜程宕系統的那些花邊新聞，想想其實我們數據中心的工作人員也是有很大影響力的啊……恩，心中沒有愛的人會變成一隻怪物。願你我都不要變成怪物。

　　十一。教育

　　“所以，教育的基本功能就是幫助你發現你真正熱愛的事物，以便你能夠投入你的全部身心，因為這會為你帶來尊嚴，掃除平庸，掃除卑微的市儈心理。這就是為什麼擁有一些好老師是重要的……”

　　回首想想十幾年的學生生涯。做過的那些習題，考過的那些考試。對自己至今沒能找到那個真正熱愛的事物感到遺憾。當然期間也的確遇到過一些喜歡的老師，那些經常在課堂上看似說些和課本或學習無關的話的老師，好像也是在我記憶中印象最清晰的老師。畢竟，做對一道選擇題或者填空題，並不能對你的整個人生留下什麼寶貴的財富，真正的財富，在於內心的豐盛。曾經差點走上講壇，也幻想過自己要成為怎樣的老師。現在，慶幸自己的學生生涯已經結束。現在的孩子們真辛苦啊~

　　王曄

　　系統一部