小學生拒絕零食演講稿

　　小學生拒絕零食演講稿（一）

　　老師們，同學們，大家早上好！

　　今天我演講的題目是：拒絕零食， 健康成長。

　　為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店裡購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學們，看到這樣的情景，你還能無動於衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

　　第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

　　第二、學校門口的零食一般都是"三無產品",這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。並且由於零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，會影響我們的生長發育。

　　第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環境衛生，不利於校園文化建設。

　　同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了，謝謝大家！

　　小學生拒絕零食演講稿（二）

　　老師們、同學們：

　　大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。

　　當旭日東升的清晨，我們邁着輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼帘值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線。可是不到中午，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落着各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是"遍地開花".而製造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔着欄杆將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。

　　同學們，我們正處於長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害着我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養學家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統造成傷害，還會引發哮喘病、肥胖症、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人深受其害。

　　我知道，大家普遍喜愛一種小零食--辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎麼做出來的呢？據記者跟蹤調查發現，同學們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一台銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規則的放着食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又髒的地面上，一個大盆里裝着已經發霉變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發著噁心的臭味……同學們，聽到這裡你是否有些觸目驚心、不寒而慄呢？你還認為這些包裹着華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎？

　　吃零食不止危害着我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業時控制不住自己，忘記學習；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦後，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之後，是健康幸福的每一天。

　　同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！

　　小學生拒絕零食演講稿（三）

　　尊敬的老師，

　　親愛的同學們：

　　大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

　　親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：

　　每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生：

　　有的一邊走，一邊有滋有味地啃着小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學心裡痒痒的，隨時準備掏錢出手… …我們想告訴這些同學，在我們享受着美味的同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害着我們的健康。

　　同學們，你們知道嗎？

　　常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。

　　因為常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養不良的"瘦黃瓜"也變多了。

　　身體是我們學習的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現！

　　同學們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發同學們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。

　　常吃零食也嚴重影響了我們的校園環境。

　　有的同學吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉";有的同學吃過零食后儘管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥着異味，引來一隻只大頭蒼蠅。

　　我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰願意在這樣的環境中學習？

　　同學們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那麼小學六年花掉的絕不是一筆小數目。

　　如果我們拒絕零食，把節約下來的錢捐給貧困地區的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多麼有意義的事呀！

　　同學們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創造出一個更加漂亮潔凈的校園吧！

　　我們的演講到此結束。謝謝大家！