小習慣_450字

　　今天的天氣很陰沉，臨時又加了項任務要做。所以吃過早飯後，看着外面暗沉的天色夾雜着呼嘯的風聲，我猶豫着要不要去跳舞蹈。

　　今天是周末，去的人一般都會比平時少，因為大部分是寶媽，當小孩子放假了，她們就沒有空了。

　　糾結了好一會，我還是先穿好外出服，因為之前看過一個自律的習慣，那就是如果放假在家，你一整天穿家居服是舒服，但是會比較懶散，舒適是舒適了，但是總會有一種潛意識的慵懶，就像有的人肚子餓，不想做飯，寧願點外賣也不要出去吃。因為那個時候覺得換衣服出去都嫌麻煩，更不用說拿家居服去拿外賣也是常事。

　　可是如果你一起床就穿好了外出服，那你如果想隨時外出就會有動力，不會因為還要換家居服，心裡多了一份慵懶，有可能外出的動力就被磨沒了。

　　所以，當我換上了外出服和運動鞋，在陽台上站了一會，最後還是決定去跳舞，哪怕只是跳一小會，那個感覺和在家裡自己鍛煉還是不一樣的。

　　萬事俱備，當我做好這個準備，我拿了帽子和手機直接就出門了。這樣的細節，更讓我明白了，行動力，有時候還是需要一些小習慣去推動的。