減肥秘訣_500字

　　媽媽要減肥了，我就當了她的減肥老師。可別小看我，我可是有減肥秘訣的！

　　減肥秘訣一：最難受的秘訣??省吃

　　減肥指數：2顆星

　　“媽媽，少吃點，不能吃那塊肉，把那塊肉給我……”哈哈，省吃就是每頓飯都不能吃肉，只能吃蔬菜，只能有半碗飯，那麼，媽媽那份肉自然就歸我了（好飽，舒服~）。

　　減肥秘訣二：最不適應的秘訣??倒三角形吃飯

　　減肥指數：3顆星

　　什麼叫倒三角形吃飯呢？我們平常都是按正三角形吃飯??早上吃點點，中午吃多點，晚上大吃一頓。其實這樣還增肥了呢！倒三角形吃飯則是??早上大吃一頓，中午吃少點，晚上吃點點，這是減肥的良藥。我可有依據，電視上看到的，還是專家說的呢！（你也可以試試，放心不害人的）

　　減肥秘訣三：最痛苦的秘訣??運動

　　減肥指數：4顆星

　　“1，2，3，4……好累呀~”的確，什麼晨跑呀，仰卧起坐呀簡直就是惡魔。可是它卻是減肥的較好良藥。它能大量的燃燒油脂，使人變得苗條。

　　減肥秘訣四；最舒服的秘訣??用機器

　　減肥指數；5顆星

　　現在最流行的就數用機器減肥了。不用難受，不用痛苦，每天只需站在機器上幾分鐘，幾星期後就苗條！

　　（我不是為那商家打廣告，的確如此）

　　怎麼樣，我的媽媽減肥成功，你也不妨來試試！