讀《陶校長的演講》有感_400字

今天，我學了《陶校長的演講》這篇課文，裡面的“每天四問”是我印象深刻。“每天四問”就是每天都問自己四個問題——身體、學問、工作、道德有沒有進步，有的話，進步了多少，為什麼要這樣問。其中，身體健康這個問題對我啟發最大。　

　　我雖然學習成績好，但體育很差，偶爾才能得優。於是，在暑假裡，我經常去鍛煉身體——打乒乓球，打羽毛球，因為我知道，健康是最重要的，沒有健康的身體，即使你學問高，也不會有成就的。就是這樣，我健康了許多，肌肉也結實了許多。鍛煉，讓我知道了身體的重要！　

　　除了鍛煉，想要有好身體，也離不開科學合理的生活和作息。　

　　有些人玩電腦玩到凌晨幾點，早上六點半就要起床上學，這哪是合理的作息呀？應該早睡早起，這樣才有健康的身體。就像陶校長說的：“健康的身體，離不開自覺持久的鍛煉，離不開科學合理的生活和作息。”　

　　陶校長的演講，是我印象深刻。以後，我會繼續鍛煉身體，樹立“健康第一”的觀點，築起“科學健康的堡壘”！