健康心態十則

　　不要埋怨任何人,不管任何事情,其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

　　生活中，不管發生什麼事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量去笑，而不是哭。

　　受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的，受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝在換另一種方式去磨練你意志。

　　盡量對每一個人都要付出真誠，假如那個人是虛偽的，那你就疏遠他，如果那個人也是真誠的，你會得到一份可貴的友誼。

　　你可以不主動去幫助別人，但是別人請求你幫助的時候，只要你能儘力的，請盡量！不要讓請求幫助的那個人對這個世界失望。他也會感激你的。

　　並不僅是和心愛的人共渡一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這已經是一種幸福了。所以，請珍惜。

　　不敢說天永遠都不會塌下來，但是，在你活着的時候，我能保證它不會塌。所以，不會有世界末日，一切都會有轉機。只要你主動。

　　有父母的，要懂得感恩，要懂得孝順；有兄弟姐妹的，也要相親相愛，互相幫助；有朋友的，也要互相諒解，互相包容。因為，愛是支撐你活着的最大勇氣。

　　不管人生多麼可笑，不管世事變化如何無常，不要因此而灰心。因為，這世界也會有不可笑的東西值得你去追求。

　　最後一則是，相信你自己，不要否認自己。有時候並不是多數人的意見就是對的。有時候，也許正義是站在你這邊。要靠你自己去辨別。

　　賽爾格玲

　　2013.2.28