美容心得

　　篇一：美容心得

　　愛美是女人的天性，臉部的護理美白對於愛美女性來說更是需要精心呵護。女性到了一定年齡後由於生理等原因身體臉部都會出現一些變化。臉部再也沒有小時候那麼白凈、水潤，富有彈性等，這時我們只有通過後天的護理來改善了。

　　第一類功效：使皮膚光潔、細嫩

　　1（蜂蜜+水）

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　2 （蜂蜜+醋）

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。

　　第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

　　4 （蜂蜜+蘋果+乳脂）

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　5 （蜂蜜+雞蛋清）

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾后，用清水洗去，每周2次。

　　第三類功效：去斑

　　6 （蜂蜜+甘油+水+麵粉）

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

　　功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。

　　7 （蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。

　　功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

　　第四類功效：保濕

　　8 （蜂蜜+奶粉+雞蛋清）

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。

　　功效：對皮膚乾燥有明顯效果。

　　總結：愛美是女人的天性，臉部的護理美白對於愛美女性來說更是需要精心呵護。女性到了一定年齡後由於生理等原因身體臉部都會出現一些變化。臉部再也沒有小時候那麼白凈、水潤，富有彈性等，這時我們只有通過後天的護理來改善了。

　　篇二：美容心得

　　女人需要保養；沒有醜女人，只有懶女人。美麗需要及時，美麗需要堅持。天然的女孩最可愛。

　　每個人都喜歡賞心悅目的事物，於是或多或少的，自覺或不自覺的，我們都想把自己變美。然而，局限於許多因素的阻礙，我們沒能成功。因此，佳芙邇以自己的實踐經驗，來向大家介紹幾種有效的美容方法。

　　今天說到的這些方法不像那些美容書所介紹的那麼複雜，也不會難以取材。它們全都本着簡單、家居、生活化、低價、普遍、方便，實用性強等的原則，並經過很多妹子的親身操作，絕對安全，長期有效。

　　有着“肌膚天使”之稱的橄欖油，相信大家應該很了解吧？她可以美髮美膚而且有營養，既能吃又能塗，可以說是實用至極。乾燥時塗橄欖油能迅速滋潤皮膚；用橄欖油加沙糖可進行面部磨砂，起到去角質，活膚養顏的功效。橄欖油在超市有得買，意大利和西班牙的最佳，純度越高越好。因而建議你們買初榨的橄欖油，不要買化妝品類的，由於經過加工，養分會流失，而且很貴，只要買食用橄欖油使用就可以了。還有，橄欖油十分耐用，四十塊一瓶的能用一到兩年。

　　說到了面部護理，那佳芙邇就再向大家介紹一些美容方法。

　　相信很多人家裡都有珍珠粉吧，旅行常常會買到，不然到超市好像也有得買，記得，越細越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜，效果超好，珍珠天然的神奇功效合著蜂蜜、蛋清中的營養成分，能使你的臉白裡透紅，細滑滋潤喔。

　　不過，妹子們要注意清潔乾淨，否則營養過剩會導致皮膚起脂肪粒的可能性增加；脂肪粒在現時還沒有徹底有效的方法去除，脂肪粒堆積會惡化皮膚環境，所以我們使用護膚品時記得要塗抹均勻，這樣就能大大減少起脂肪粒的機率，還有助營養被充分吸收！珍珠粉我不主張食用，由於我擔心珍珠粉磨得不夠細，或者珍珠源不夠好的話，會對人的健康造成不利的影響。

　　我有一個神奇的一分鐘洗臉法，有着按摩放鬆臉部，徹底潔面的作用，不過這裡很難表達。

　　想減少眼紋和眼袋的朋友，推薦你們經常用手指推推眼睛的淋巴節，大概就是眼眶的位置。這樣做能促進眼睛的血液循環，當然，更重要的還是要睡夠。

　　我們應該意識到，內調比外用更重要。內調是標本兼治的方法，因此，我們必須要飲食均衡，多吃青菜。青菜裡面的粗纖維對腸胃有益，促進排遺通暢。對於那種食肉獸，我得警告她：小心缺少必要維生素，小心常起脂肪粒。除此以外，排便不暢，體內毒素會堆積如山、與日劇長，這將誘發一系列的身體問題……

　　希望大家謹記，美容一定要有恆心。沒有一天變美的人，卻存在逐漸改善的可能。

　　篇三：美容心得

　　我從二十歲上大學開始就有了護膚的意識，下面我給大家介紹一些我的美容心得吧，希望姐妹們的皮膚會和我一樣好。

　　我的皮膚一直一般，而且有一些先天的雀斑，所以二十齣頭的時候用了一些美白產品，但不知道是本身到了年齡就要長痘了，還是一些不好的美白產品鬧得，二十齣頭開始長痘。從此我開始了十年的小白鼠生涯，試過的保養品那是無數滴，從不刺激的小護士維他蜜、治療痘痘的專用藥性面霜，到後來比較貴的嬌韻詩，鉛碧，HR，雅士蘭黛等，這種比較貴的也各種試了五年左右。

　　現在終於找到了一些比較好的產品（當然是以我的混合有痘皮膚來說的），是牌子的混和品，而不是一個牌子的，都是經過試驗后，在一個牌子里覺得好的東西就留下一直使的，也就是找到了不同牌子里適合自己的產品吧。

　　比如說面霜，我用過的可以說無數，我有過各種的購買意圖，變着方法試如何去痘，比如我會買一些無刺激的，比如比較便宜的面霜，比如小護士，尼維亞，就是在我可以有能力買大牌的以後，也曾經嘗試過用回這些，看看是不是因為我用的東西太營養太刺激了，才導致皮膚有問題，這是我媽媽的理論。

　　但是事實證明，不刺激的產品雖然可能不會激化皮膚問題，但是等你用過大牌子就知道了，太也沒有給肌膚什麼養分和新生的機會，歲數大些，你會明顯感覺這樣皮膚質量不行。

　　我也曾經用專門制痘的面霜來代替普通面霜，但是其實是一樣的道理，痘痘可能短期有所抑制，但是皮膚質量會很差，而且治表不治本。後來用了一些大牌子的面霜，我才體會，不是要用去痘功能的面霜去痘，而是要一個沒寫着這項功能，但是從實際上改善你皮膚質量的面霜，去痘就是個副產品，而且你還可以收穫健康而光澤的肌膚。美白也是一樣，不是說有這個功能的才好，肌膚建康了，自然由內至外健康白皙，這才是健康的美。

　　我通過試用比較，在我用過的裡面，現在感覺最好的是希思黎的全能乳液。用后滋潤舒服，皮膚狀態很好。你也許會說，這個這麼貴當然好了，其實有些大牌的某些產品也不好使的，不是大牌子的什麼都好。不果這個全能確實好。我也還比較喜歡嬌韻詩的多元面霜，但是和這個全能比，也還是明顯有區別。