全家齊上場，運動我為先_500字

　　今天是大年初四，一轉眼，這年就過去了好幾天。無不例外，大家一起聚餐、走親戚，串門。以前大家每天必修的功課——運動也被大家淡忘了。早飯過後，我提議大家一起去樓下操場，運動運動。大伙兒同意了，開始全副武裝——羽毛球拍、籃球、跳繩……

　　來到樓下，大姑和奶奶在場地邊的小路上邊漫步邊聊天；爺爺、爸爸和哥哥籃球正打得歡呢！爺爺雖然已經是七十五歲高齡但是它的身體還很硬朗，不亞於年輕的時候。暖洋洋的太陽照在我們身上。看！哥哥和爸爸正在比籃球投籃呢！，爸爸先下手為強投進了一個空心球，哥哥也不甘示弱，投進了一個球。就這樣看着我也躍躍欲試了。

　　我拿起跳繩，跳了起來，可是因為跳的太慢了，又失去了信心。爸爸飛快的跑過來，看我垂頭喪氣的就對我說：“快點，接着跳，繼續練習！”我只好接着跳。爸爸在一旁指點着：“手腕用力，腳尖點地！”我照着爸爸的教導跳了幾下，果然比原來跳的好多了。

　　我跳的有些累了。就繞着操場邊的小路走了幾圈。看到小路邊上有許多健身器材，走到哪裡踏上走路器。走了起來。一個調皮的小孩子跑過來。他站在走路器上，把它當鞦韆玩。我也發揚了一下創新精神，改變了幾個動作。

　　我看到了很多人在運動、遊戲。瞧！這個年輕的小夥子運球運得有模有樣，像一個籃球運動員。

　　今天運動真開心，希望大家也經常運動，才能終身健康！

　　廈門市檳榔中學初一:劉逸