勞逸結合_400字

　　這幾天上網課，也許是因為盯着手機屏的時間久了點，還是因為不像學校那樣上下課有規律，可以在下課的時候和同學們一起打鬧，所以一整天下來，眼睛也會有點累，有時甚至也會覺得坐久了，肩膀都有點麻了。

　　姐姐今天開始翻出了以前一直想看的古文，還沒一會兒，我就聽到她說：”原本電視里常演的那些古人在讀書，喜歡搖頭晃腦還是有道理的，你看，如果一整天坐着讀書肯定會腰酸背痛，但是如果一邊讀，一邊搖頭晃腦，是不是也在讀書的同時得到了鍛煉，一舉兩得呢？“

　　我聽了，和她一起笑了起來。不過笑歸笑，還是覺得也許有點道理呀。

　　畢竟我們做早操時也有一項是脖項左右前後點轉動的動作，真的跟這個”搖頭晃腦“有點像。姐姐還說，不知道是什麼時候也看過一項說古人這個讀書的動作也會在讀的時候增強記憶力。

　　雖然不知道是真是假，不過這也說明一個道理，那就是學習真的要勞逸結合才行，否則身體勞累的話，即使你逼着自己繼續埋頭看書，那效率還不如運動一會之後再學習來得高效。這也許也是我們有課間活動的一個來源吧。

　　雖然在家自己學習，但也要學着做好勞逸結合的規劃。所以，我和姐姐商量好，一會就去打打羽毛球啦。