學游泳_400字

　　今年暑假我參加了學游泳。

　　我來到游泳館，我換上了游泳衣，走進游泳池。游泳池比籃球場還要大，碧藍的水，清澈見底。我看着池中的水，心裡有些緊張，教練叫我們放鬆。下水了，我慢慢地放鬆，心情變得自然一些。教練首先教我們學的是“悶頭”。教練說：“先深吸一口氣，再憋住呼吸，然後，頭下水”。教練說完，就讓我們練習起來，可我的頭就怎麼也不敢下水。教練鼓勵我說：“不用急，回家拿個臉盆，多練練。”我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習。經過我刻苦地練習，我終於能“悶頭”了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起來，兩個手臂一前一後，分別使勁地甩動，腳打水，人就往前游去了。每次練習回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅持下來了。到了最後一天的比賽中，要求游10米，我一鼓足氣遊了17米。今年的暑假，我收穫不小，學會了一項本領———游泳。

　　二年級:沈辰辰