我的理想_500字

現在，許多國家都富裕了，對食物的要求也高了。以往的人不管這種食物有沒有營養，只要是能填飽肚子的，人們都會吃。但是現在的人，都要求食物營養高，油脂量低，而且還要好吃才行。因為人們對食物的要求高了，所以人們比以前強壯了。但是要有營養，也要互相搭配好才能更好地吸收營養。所以我想做一個營養師。　

　　可是，想要做好一位好的營養師的路程離我還很漫長。因此我要首先認識營養有那些種類。例如維生素C，它是能利於組織創傷口的更快癒合，延長肌體壽命、防止牙床出血等功效的。維生素e呢，有助於抗衰老及增強免疫力的。還有維生素a、b、b2等的營養種類。　

　　另外，作為一個營養師，還要懂得如何搭配各種食物。早餐要選擇有營養的，例如穀物麵包、牛奶、酸奶、煮雞蛋或一些鮮榨蔬菜汁。午飯要全面，才能緩解工作壓力，調整精神狀態。白米飯、麵條、肉類、蔬菜沙拉等都可以作為午餐。晚餐要清淡，脂肪少、易消化的食物：麵條、米粥、鮮玉米、豆類。偶爾在進餐的同時飲用一小杯紅酒也是很好的。　

　　儘管營養搭配是很重要的，可是也要注意某種食物與某種食物之間的問題。例如：螃蟹與梨同食，會傷人腸胃；西紅柿與地瓜同食會得結石病、嘔吐、腹痛。　

雖然我們的國家比較富裕，但是還有一些國家正處於戰爭時期，人民都缺乏營養。然而，我想做一個營養師，來幫助這些人民。而且還要讓現代兒童偏食所導致營養不良的現象改正，讓世界上所有的人都體力充沛，生氣勃勃！