墮落王子的校園生活（4）為夜?準備的瘋狂訓練_600字

夜?要改變自己，(*^__^*) 嘻嘻，這次我一定要為他準備一個地獄式訓練讓他改變自己，順便讓我報了這多年來的仇恨。我要一次性還給他讓他嘗嘗苦頭才行啊！　

　　“夜?，你是要改變自己嗎？”　

　　“嗯，沒錯。”　

　　“那我為你準備一個地獄式訓練。”　

　　“好的。”　

　　“有問題啊，他怎麼會這麼爽快地答應我呢？有問題啊！管他呢！嘿嘿嘿嘿嘿嘿夜?這次我要你累的整身散架，你給我等着吧！(*^__^*) 嘻嘻”　

　　“夜?你要標稱怎樣啊？”　

　　“我要變得強壯，因為我不想再被別人欺負了，被別人你欺負還要比來幫我，還記得那次嗎？我被三個人欺負是你來救我的，我不想你再來救我，這樣的活，我在別人的印象中就是一個脆弱的人。我要變的像你那樣。”　

　　“夜?原來你是這麼為我着想的我太感動的。”　

　　“你說什麼？”　

　　“哦，沒什麼，我們進正題”　

　　--------------------以下是我給夜?準備的訓練表------------------------　

　　1每天做10俯卧撐還有每天增加兩個。例如第一天10個第二天12個第三天14個……接着增加上去。　

　　2昨晚俯卧撐后立即做上下蹲每天做50個好友每天增加10個。例如第一天50第二天60個第三天70個…。。一直增加上去。　

　　3昨晚俯卧撐后跑步1000米每天增加200米。例如第一天1000米第二天1200米第三天1500米。　

　　跑完後接着這樣順着做每天做兩次。　

　　每天都要跟我打架這樣我才知道你都底有沒有訓練。　

　　---------這樣還不讓我報完仇了(*^__^*) 嘻嘻嘻o(∩_∩)o 哈哈哈-------------