失敗的跳繩比賽_500字

　　為了慶祝元旦，我們學校舉行了一次跳繩比賽。我非常激動，因為跳繩是我的強項，平時一分鐘能跳150下左右，我想這次跳繩比賽的第一名非我莫屬了。

　　終於到了比賽那天，老師帶着我們來到了操場上，先給我們講了比賽規則:“誰在一分鐘之內跳得最多，誰就獲勝。”老師說完以後，我信心滿滿，嚴陣以待。

　　只聽老師一聲令下，我立刻掄起繩子跳了起來，為了把速度提上去，我的腳上下彈跳，用盡全身力氣跳繩，可能因為太緊張了，剛跳了幾下，不知怎麼就被繩子絆了一下。我慌了，為了節省時間，還沒來得及整理好繩子，就又開始跳了，誰知繩子纏在了一起，我又被繩子絆住了。此時，我更加緊張了，手心裡一直冒汗，額頭上也滲出了汗珠，只好硬着頭皮繼續跳，可越是慌張越跳不成，我接二連三地失敗，使我完全喪失了信心，不能正常發揮。只聽一聲哨響，時間到了，我失望地放下跳繩，像一隻斗敗的公雞一樣，回到了隊伍里。

　　比賽結束了，老師念了大家跳的次數。聽見我才跳了65下，我對這個成績十分不滿意，因為65下還沒有我平時跳的一半多呢，聽到別的同學都跳了100多下，我真想找個地縫鑽進去。

　　通過這次失敗的跳繩比賽，我明白了比賽時不能緊張，因為心急吃不了熱豆腐，比賽時要沉着冷靜，不急不躁，才能取得好成績。

　　( 焦作市馬村區實驗學校 史雨函 輔導教師 趙明霞 )