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樹立科學意識科學愛眼護眼_1200字

分類:五年級作文  字數:1200字  編輯:小景

樹立科學意識科學愛眼護眼 標籤:安全意識作文 愛護眼睛作文 愛眼日作文 愛眼作文

南平市建溪學校五年二班 許晟傑 

  樹立科學愛眼護眼的思想,對我們小學生來說是多麼重要。  

  眼睛,主要可以分為三個部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以保護眼睛,所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”。還有“淚器”,它專門負責讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。 

  眼睛就像一個照相機,各個部分有各種不同的功能,比如說:透明而且光力強的角膜及晶狀體相當於鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當於光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡膜相當於暗箱;感光組織視網膜則相當於感光膠片。 

  眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結構的折射作用,聚焦在視網膜上,視網膜上的感光細胞產生一系列的電化學變化,將光刺激轉挽成為神經衝動,通過視覺通路傳導至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調節進入眼球內的光線;晶狀體也通過調節作用,保證光線準確地聚焦在視網膜上,從而獲得一個完整清晰的物像。 

  由此可見,眼睛完成一次視覺動作,是一個複雜、精細的過程,其中任一細節出現障礙,就無法獲得正確的“照片”了。 

眼睛的功能再好,不保護眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要: 

一要注意用眼衛生。看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛放鬆。每天在電腦前不超過6小時。  

  一不要在光線暗的地方看書。如:衛生間。衛生間光線暗,光源不科學,對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢差會加重眼睛負擔。  

  二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放鬆肌肉,緩解疲勞。進行球類活動時,當眼球追隨目標,睫狀肌放鬆、收縮,提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。 

  二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能導致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。 

  三要多吃保護眼睛的食物,補充營養。維生素A和胡蘿蔔素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分,多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。  

  三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,塗膜容易破損使透光度嚴重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘餘的紫外線會大量射入眼內,使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。 

  我有一個同學,他曾經告訴過我,他的眼睛以前也是很健康的,可是後來,他家買了電腦,他迷上了電腦,導致了他的視力一天不如一天,最終戴上了眼鏡。 

  有一次,由於我上網時間長,眼睛又癢又痛,就一直用手去揉搓,結果眼睛紅了一大片,更加痛苦難受,視物也模糊不清,我害怕地直叫媽媽,千萬不要讓我害了自己……醫生開了眼藥水,並語重心長地囑咐:“小朋友,要少看電視、少上電腦,多吃水果、胡蘿蔔,書寫姿勢一定要端正,還要注意眼部的休息及運動,才能擁有一雙明亮的眼睛哦!” 

  幾天後,謹遵醫囑的我,重新找回歡樂。 

  同學們,讓我們保護好心靈的窗戶,讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!

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