科學愛眼，健康成長_800字

　　一個人一張嘴這是不可否認的事實。可現在我奇迹般地發現，其實每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗——眼睛。

　　每天下了第二節課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧！老師說：“做眼保健操，位置要做正確，並且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這麼吵，加上我一個也沒什麼關係。於是，我就大膽地說起話來。不料，衛生老師來了，我們立刻安靜下來，認真地做眼操。但還有幾個“膽大鬼”居然當著老師的面講話，這結果嘛……你懂的！

　　與視力關係最大的要數寫字、看書的姿勢了，現在就讓我這個事後諸葛亮來告訴你們這些吧！在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書；2、不在躺在床上看書；3、不要在走路和行進中看書……令我吃驚的是，一項網絡調查表明運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢！還有一點，在連續看書寫字40分鐘以後要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。

　　現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們真的要下降，寫作業時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎？

　　答案當然是否定的。俗話說：“身體髮膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛護它：在學校里，我們應把握住每次眼保健操的機會，認真做好每一節；平時看書，看電視，做作業和玩電腦時注意姿勢，距離……

　　眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解；眼睛，能從不言不語中感受到你對學習的態度；眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求……所以請愛護我們的第二張嘴，這張無聲的嘴巴——眼睛！

　　北京市門頭溝區大峪中學分校初一:黃佳興