讀《跑，拚命跑》有感_500字

　　讀了《跑，拚命跑》這篇文章，讓我吃了一驚：無形的壓力如果過大，竟然是可以使人精神奔潰，一個被同學、老師尊敬和尊敬的優生在剎那間成為了精神病醫院的一分子。　

　　這篇文章寫了已就讀高三的女孩兒陳瑩，由於以往的好友佳麗和高路遠都轉學了，而他們那邊的分數線都比自己這邊的低100分，自己為了能在高考時高過他倆100分，便在寒假時給自己制定了一個計劃：每晚複習要增加1小時，複習到3：00！在學校里，下課也在看書。從此，便變得沉默寡言，但是，她由於長時間這樣做，身體受不了，最終，成了一名精神病患者。　

　　《跑，拚命跑》這篇文章啟發了我：學習固然是重要的，但比學習更重要的是自己的身體健康。千萬不可以將自己考試的分數勢為一種壓力，讓自己沉浸在壓力的苦海里不能自拔。壓力是無形的，無形的壓力越積越多，便會讓人喘不過氣來，自己漸漸地變憔悴，最終的結果，卻與自己想象恰恰相反，是事倍功半，達不到自己的目標。　

　　 我們作為一名學生，就應該把自己的心態調節好，把心態調節到最佳狀態。對於學生來說，調節好心態很重要，面對着數不勝數的大大小小的考試，才能發揮得更好。我們要把無形的壓力化為學習上的動力。這種動力是要來激厲我們學習，讓成績步步高升。但卻萬萬不能為了成績，用自己的身體來開玩笑，得不到良好的作息時間，遲早，身體也會被累挎的！　

　　 為了我們能健康成長，不要給自己增添更多的壓力！