退休之日就是養身之時

　　真是時光匆匆歲月如梭，屈指算來退休已是半月有餘，基本適應休閑的“吃養老金”的生活。現在的生活規律是上午騎電單車去萬錦大酒店游泳，下午在家上網，6點左右煮飯菜等候孩子回家共進晚餐。倒也覺得不寂寞，似乎比上班還忙。

　　只是發現3月體檢報告實屬“緊箍咒”，尿酸高令人無所適從，前日同學聚會，滿滿一桌菜琳琅滿目，色香味俱全，而且均為平時家裡少見的大蝦、魚生、螃蟹、桂花魚、黃蜂魚等高蛋白低脂肪類海鮮食品，令人饞涎欲滴。可是諸如此類佳肴卻與我無緣，醫生交代尿酸高不能吃海鮮、啤酒、豆製品及菠菜及高湯等嘌呤高食品。我只好另點牛肉、酸甜排骨。真是痛苦萬分。

　　每天騎電單車竄梭在川流不息的過往人流車往，看着車堵為患的大街小巷，我多少有點幸災樂禍之感。可以毫不誇張的說眼下在南寧這個大工地、大堵城電單車還是效率高於汽車，雖然日晒雨淋皮包鐵，但是暢通無阻輕便靈，成本低，只要遵守交通法，小心翼翼騎還是安全的。。堪稱出門首選。現在是隔2天回民印廠老家看看。媽媽走了，我退休了，原來每天上班都要回家看看老媽喊一聲媽媽，隔天買水果，每周買葯，每旬買米、每月換煤氣，每季帶老媽去減頭髮，每年住4次醫院，工作有規律，生活忙忙碌碌，時間不知道去哪裡了。現在不用上班了，老媽走了，少了許多事情，時間還是過得那麼快。每天只能吃一個雞蛋，少許豬肉，適量水果，堅持游泳，相信3個月後複查會見成效的。

　　上帝是公平的。尿酸高並不可怕，關鍵是控制飲食不吃海鮮等嘌呤高食品，持之以恆堅持運動養身，把尿酸等體內垃圾排泄出去，科學合理的安排好退休生活，一定會有效果的，功夫不負有心人，有付出必有回報。3個月後見分曉。